大家好，这里是「藏金阁」的第二十六期，本期嘉宾邀请到松茸怪。
怎么介绍她呢，她是一本豆瓣9.2分书籍的作者，是正念播客《松茸的世界》的主播，也是天然精油品牌「入森Russential」的主理人。
我最早关注到松茸怪，是通过她的书《30岁，我消失了518天》，这本书记录了她三十岁确诊霍奇金淋巴瘤后一路升级打怪最后顺利康复的全过程，读完真的被她乐观、自律、和高能量打动。
这期节目，我们就来聊聊她的书、她的播客，她的品牌，还有她如何把一次生命危机，转化为创作和创业的力量
🟦本期嘉宾
松茸怪：90后，拥有8年科技投资背景，三十岁确诊霍奇金淋巴瘤后顺利康复，出版书籍《30岁，我消失了518天》、播客《松茸的世界｜正念与冥想》主播、精油品牌「入森Russential」主理人。
🟦本期摘要
00:39 嘉宾介绍
01:00 为什么给自己起名叫“松茸怪”
书籍《30岁，我消失了518天》
02:30 这本书读起来一点都不沉重，反而很幽默，如何拿捏这种分寸感
03:10 “霍奇金淋巴瘤”背后可能的诱因
06:40 怎么被编辑发现的，写作到出版的缘起
09:30 为什么决定把这段经历写成书
11:30 生病后也始终在掌握主动权，比如自己查资料、选择医生和治疗方案、搭建支持系统，怎么保持这种高能量状态的
13:10 写书的过程顺利吗，有没有哪一段是反复删改或者很难动笔的部分
14:40 经历了生死之后，你觉得自己内心状态发生了哪些变化
正念和播客《松茸的世界》
18:05 在生病治疗期间就会正念冥想
19:30 正念在治疗过程中带来的“实际帮助”
27:50 怎么向一个从未接触过的人解释“正念”到底是什么
28:20 正念本身是怎么起作用的
32:10 创办正念播客《松茸的世界》的初衷是什么
35:30 节目里的冥想引导词，都是自己写的吗
37:50 对正念有兴趣，推荐读卡巴金教授的书
40:40 有没有哪些正念冥想的常见“误区”
品牌「入森Russential」
43:20 创业做精油，是出于什么样的契机
48:30“入森”这个名字很美，是怎么想到的
49:40 产品配方完全由松茸怪设计
54:30 目前品牌只有四款产品，是希望保持精简，还是在研发上有什么特别的坚持
59:18 至今没有花一分钱做营销
01:00:00 希望通过“入森”传达的是一种什么价值观
天然精油品牌「入森Russential」
正念播客：《松茸的世界》
松茸怪的书：《30岁，我消失了518天》
🎙关于主播
Jess：毕业于澳洲新南威尔士大学UNSW，金融本硕，尝试过不少小生意，之前在消费VC搬砖，朋友圈链接超5K名创业者，MBTI常年在infj/enfj/enfp 中来回切换（近期是enfp），对世界充满好奇心☺️。即刻：lucky jess
🟦关于播客
《藏金阁》是一档专注于商业和个人成长的对谈类播客。
在这里，我们将探索多元化的主题，包括普通人如何在发展兴趣的副业中实现财富增长、与创始人和行业领袖的商业对谈，以及自我觉醒探索。
节目将会邀请各行各业的朋友，分享他们的成功经验与独特见解，希望你可以在这个节目中有所启发～
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