今天介绍《像高手一样行动》，英文名《The Little Book of Talent: 52 Tips for Improving Your Skills》。

这本书是作者丹尼尔·柯伊尔在撰写《一万小时天才理论》的过程中，在走访那些全世界范围的人才温床的过程中，点滴记录下来的有趣的、有用的小经验、小技巧，积累形成的实践经验与实用技巧，是《一万小时天才理论》的补充和衍生。

简单说：《一万小时天才理论》为我们提供了理论基础，而《像高手一样行动》则为我们提供了具体的行动指南。

相关单集：

040 终身适用的成长三步法：刻意练习、内驱力与伯乐 |《一万小时天才理论》精读

TimeLine：

00:07:45 心态篇：像园丁一样思考，像木匠一样行动

00:14:02 找到自己的甜蜜区

00:19:28 从内心拥抱重复练习

00:31:07 精深练习篇：重要补充：区分硬技能和软技能

00:49:48 改进练习方式的一系列小建议

00:56:46 如何突破平台期

00:59:26 热情篇：清苦的环境有利于注意力的集中

01:05:41 伯乐篇：5种挑选高水平老师或教练的方法

01:08:05 6种方法让你成为更好的老师或教练