本期的主题是关于：主体性、自我感受、不必迎合、懂得筛选并要学会及时说“NO"。很开心可以邀请到我的老朋友“赵老师”，她是一位坐标在天津的英语老师。

01:12即使相隔很远 但只要彼此声音重新连接 就会被拉回到从前

01:40我们总是把自己放到了后面 是怎么回事儿

02:45怕别人不舒服 怕别人不开心 但却忽略了自己的感受

03:07什么时候才开始想把自己的想法与感受放在第一位置“置顶”

04:04习惯退让退步 很容易把自己退没了

07:20“赵老师”分享关于家长选择男女老师的事儿

10:27我还没开始学习数学 就知道自己学不好 这是为什么

10:34很多事情通过练习 都可以达到平衡 你并不是做不到

25:14如果对时间不严谨 没有把控度 我会直接 say no ! 

27:33三十岁之前并没有对别人有要求 三十岁之后开始学会筛选 不想迁就太多    

35:33到了可以保护自己的年纪 不仅是物质基础 更多的是思想上的保护

40:24开悟了之后 好像打通了任督二脉～

本期内容为上半段，下半段内容会在之后更新～

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视频号：韵霏说

同时也欢迎新朋友与我一起对谈☕️～