时长：
50分钟
播放：
1.23万
发布：
2个月前
简介...
hello啊，宝子们。
本期我们聊气虚血虚，好多听友要听这个。我心想真有这么多人有这种问题么？
结果还真有。
今天我们非常想努力说清楚，中医说的气虚血虚到底是什么？和西医说的贫血是不是一回事，以及我们该如何应对这个问题。
气虚血虚是个非常大的选题，一次肯定了不清楚，别急咱们慢慢来。
哦，对了，还有一件事，我们官方店铺又上新了，中药线香上线咯。
欢迎大家热情购买。淘宝官方店铺：晒背研究所（点击直达）
🎧听友群：zrkf006
视频号：晒背研究所
本期大夫：
@赵翘楚 （公众号：赵翘楚）
@张楠 （公众号：悟空医生）
主持人：
@小熊Deploy
时间轴：
01:17 其实气虚比血虚的人多了去了
03:16 气虚是什么意思？
07:18 血虚是什么意思?
09:16 血虚是不是贫血？
14:19 其实气虚和血虚很难掰开
15:00 为什么会造成气血两虚？
18:34 中医治疗气虚血虚的逻辑
22:00 为什么年轻人吃得好喝的好还虚？
24:49 关于吃和脾胃造成的气虚血虚
29:02 关于肺气和肺功能造成的气虚血虚
30:49 你天天在办公室坐着生闷气怎么能不虚呢？
33:09 关于呼吸的重要性
37:03 关于心脏的影响
41:42 常见的一些补气补血的妙招辨析
祝大家身体健康。
本期我们聊气虚血虚，好多听友要听这个。我心想真有这么多人有这种问题么？
结果还真有。
今天我们非常想努力说清楚，中医说的气虚血虚到底是什么？和西医说的贫血是不是一回事，以及我们该如何应对这个问题。
气虚血虚是个非常大的选题，一次肯定了不清楚，别急咱们慢慢来。
哦，对了，还有一件事，我们官方店铺又上新了，中药线香上线咯。
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01:17 其实气虚比血虚的人多了去了
03:16 气虚是什么意思？
07:18 血虚是什么意思?
09:16 血虚是不是贫血？
14:19 其实气虚和血虚很难掰开
15:00 为什么会造成气血两虚？
18:34 中医治疗气虚血虚的逻辑
22:00 为什么年轻人吃得好喝的好还虚？
24:49 关于吃和脾胃造成的气虚血虚
29:02 关于肺气和肺功能造成的气虚血虚
30:49 你天天在办公室坐着生闷气怎么能不虚呢？
33:09 关于呼吸的重要性
37:03 关于心脏的影响
41:42 常见的一些补气补血的妙招辨析
祝大家身体健康。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
LilianWan
2个月前
浙江
4
保持饮食均衡基本不摄入加工食品，抗阻训练hiit低心率有氧拉伸呼吸各种运动，晒足太阳，争取能有质量的活到老
回时huishi
2个月前
陕西
3
20:05 我就是！！！吃了很多就是不长肉。每天早上必定去蹲厕所🤣
Evelyn_6Dt7
2个月前
广东
2
我的理解是平时要运动，注意饮食和情绪调节
HD1005461o
2个月前
河南
2
所有中医大夫见我就“气虚血瘀”😅 一开始很害怕，听多了就免疫了😂。后来遇到我们这里一个挺有名的老爷爷大夫，说主要还是心性，心气，让我自己调整，不然喝药也不多管用。后来从喝中药改去心里门诊了哈哈哈哈哈哈
青梦-教育创变者
2个月前
四川
1
唐僧的腿这么白皙且纤细的哇 笑死我了
现阶段北沙参
2个月前
广东
1
前半个小时云里雾里
原芃卉
2个月前
北京
1
总之张医生&赵医生的节目必听❤️
青梦-教育创变者
2个月前
四川
1
43:43 我用日本特效药 不贵
人还是要多多尝试
才能找到适合自己的
李如通
2个月前
北京
1
两位大夫的声音好熟悉，好治愈❤️🩹
深海的鱼_8Hlr
2个月前
河南
0
开头听了两分钟我以为我没专心听所以听不懂，倒回去重新听了一遍还是听不懂😂
HD395779x
2个月前
广东
0
48:06 加更
lili_Amik
2个月前
广东
0
我就是本身脾虚，然后有一周睡眠很差，接下来那周就感觉心脏和整个人都气虚，喝了两周中药才勉强回到原来的状态....
小宇宙里的一颗星
2个月前
北京
0
34:56 去练瑜伽！练呼吸
煋棠
2个月前
浙江
0
中医生搬好小板凳听课
原芃卉
2个月前
北京
0
22:49 哈哈哈哈
盖盖现在喜欢紫色
1个月前
中国台湾
0
02:23 练了啥？
豆豆饼
2个月前
浙江
0
是我太虚了吗 感觉0.8倍速听语速都好快脑子跟不上，0.5倍速听又很奇怪😂
今天也在加油的Ping呀
2个月前
福建
0
小熊老师靠谱指数五颗星，都不需要催更就安排了气血这一集啦，真棒真棒，加油加油🍡
jerry阿
2个月前
广东
0
14:36 我就是气血两虚，因为去年慢性胃炎瘦了10多斤，体重不在正常范围，一直中药调理好难
木木兮_cj9T
2个月前
广东
0
可是夏天还是感觉活着好费劲，每天下班人被抽干
