最近在看 Ṭhānissaro Bhikkhu 的一些著作，发现有一本泰译英的小册子，书名叫做《Gifts he left behind 》，内容阅读了非常受启发，也觉得很熟悉。
再仔细去查阅，发现原来就是很早之前在静虑林的网站上看过的一本繁体中译的书，书名是《法语微言》。
这本书记录了隆普敦长老生前的一些问答和教言。
两次读都深受感动，有阅读禅宗公案直指人心般的醍醐灌顶，也有像在聆听隆波帕默尊者开示时的那种慈爱悲悯。也很感恩可以和大家分享。
由英文版重新做了一些整理和翻译，若有错漏也感恩大家的包容和指正。
播客里节选的分享和英文原版也已经分享在了炑星迹公众号文章《法语微言：隆普敦长老留下的礼物
》里，感恩阅读。
顶礼隆普敦长老（Luang Pu Dune Atulo）
感恩 Phra Rājavaraguṇa 的记录
感恩 Ṭhānissaro Bhikkhu 翻译成英文
感恩 Cen 和大家的聆听
祝福大家天天平常
Rio 2025.09.19
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时间戳：
* 00:00 Morning And Evening Chanting (Pali）
* 04:55 感恩分享的因缘
* 08:34 第一次认识长老的塑像
* 10:39 修行的基石
* 12:24 Phra Rājavaraguṇa 的序言
* 14:29 发心与感恩大家的包容
* 17:50 以问答问
* 19:22 关于四圣谛
* 20:00 简单，却难做到：如何最快摆脱心中的苦闷与抑郁？
* 20:51 长老的习惯
* 22:41 不说轶事
* 23:07 真，也非真：我所看见的是真的吗？
* 24:00 放下异象：有效放下异象的方法？
* 25:12 法的欢迎：应该先断哪一种烦恼？
* 25:49 有，但不取：您还有嗔心吗？
* 26:40 及时觉知：如何断除嗔心？
* 27:31 我想在学业上进步：如何让心安静？
* 28:40 不造作：一颗不满的心
* 30:10 若不执著，就很容易：噪音与灯光的干扰
* 31:25 法如何护佑？
* 33:07 智慧法语：你所拥有的
* 33:55 应该观什么：我不识字怎么修学？
* 35:01 没有想到：停止说话是不可能的
* 36:17 进一步的启发：真正的比丘
* 37:07 相似的果，却也不同
* 37:55 另一个譬喻：乌龟和鱼
* 39:49 唯有修行能断疑
* 41:24 要停下来，先要懂得如何停下来
* 42:18 止才能知
* 43:20 受，但不参与：您还有痛受吗？
* 44:15 最后的开示
* 49:27 一切皆由业行
* 50:21 感恩分享与聆听
* 53:08 迷失里的说话
* 54:34 我们可以选择的状态
* 56:22 做得到的才是智慧
* 58:21 没有用力的放下
* 1:01:24 感恩与祝福
* 1:01:51 感恩音乐：Imee Ooi - The Chant Of Metta
* 感恩封面：《隆普敦长老的塑像，和鸟儿》by Cen
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感恩大家一路同行，祝愿大家天天平常。