Shownote：

本期节目，我们邀请到上海滩“最贵”的精神科医生+心理咨询师——唐薇老师。唐老师以静安区高楼内的各个私立诊所为根据地，接诊日本外派出差的高管等拥有高额商业保险的人群，处理他们的职场焦虑。

为什么精英阶层的日本高管也会有职业焦虑？中日两国的职场文化有什么异同之处？经济下行之后，年轻人的价值感缺失又该如何处理？来听听2500元/小时的咨询师是怎么分解的吧！

时间轴：

4:34 职场文化差异：爱预案的日本人和拍脑袋、“会撒谎”的中国人

12:58 黄金时代之后的日本人：working poor，躺平的年轻人

16:15 从“下岗”、改革开放到高学历时代：新机会和挑战压力

20:04 觉醒自我管理意识！态度问题还是能力问题

27:12 心理咨询的意义，国内精神卫生服务的遗憾现状

33:28 80分原理：职业生涯是一场精准分配的马拉松

37:06 从普通医生到2500/小时：“更年期，我也吃过情绪药物”

45:01 正视和接纳“短板”：焦虑情绪也是一种推动力

49:28 发挥“第三只眼功能”：学会自己当自己的咨询师

本期主播&嘉宾

小井：精神科小医生，梦想过上自媒体+诊所的自由职业生活

唐薇：早年间上海滩收费最高的咨询师，医学博士，前任大使馆医官助理。

剪辑&后期 小井+夏虫

配乐 宇多田ヒカル 二時間だけのバカンス (feat. 椎名林檎)