s37. 年后重启人生｜创建生活秩序，找回确定感

我们要讲度过假期，就不能只讲假期期间有多么快乐，还要讲节前的工作和人生进度暂停，要讲节后手足无措恢复daily routine，讲忘记开机密码，大脑宕机，重启困难。
当我们结束春节假期，站在2025年年初展望今年的365天以及今后的生活，在开工前一天晚上熬到深夜抗拒面对，在大脑开机过程中反复经历卡顿又刷新，在黯淡无光中努力为自己寻找前进路上的动力和期待。
「时间线」
12:30 重启人生—由无数锚点构建充满安全及冒险的明天
23:39 重启第一步：通过足够细粒度的计划找回主动性
25:53 重启第二步：跟具体的事情联系起来，要知道自己在做什么（划重点，很重要！
40:19 第三也是最后一步：实现目标的统一