听完一整期，感觉自己的颅内各种小剧场闪回，每个点都有我自己的场景哈哈哈哈哈哈哈哈。可能现在仍旧会内耗，我也知道这是我完全改变不了的，让它去吧，不过内耗的时间也越来越少了。 很同意的就是，内耗逐渐减少的时候，也是逐渐拿回自己主体性的时刻，这个过程从单一信念，转变为也可以理解其他的视角，接受了人性的灰色部分，人也越来越接纳，人生的角度也更丰富了，是个很有意思的过程，遇见更多自己的过程🙌 也想回应品深，可能每个带着所谓面具的自己，也是真实的我们自己，我们infj就是有很多面嘻嘻

06:33 ISFJ 也膝盖中箭。内耗1.维持和谐关系，害怕冲突不会拒绝和给反馈，怎么保持场面和谐又解决问题。担心别人说我坏话，猜老板心思希望当职场好学生。2.j喜欢做计划担心他人破坏自己计划，责任心泛滥，承担他人工作，最后感到没有意义和内耗。

同infj！曾经的职场内耗点如下：1️⃣完美主义：某件事情做得有疏漏，开始悔恨要是当初想到这一点就好了，不会导致现在的情况，我怎么这么没用，没有想到这一点？ 2️⃣比起自己更在意他人：别人会怎么想我？某某为什么不认可我，是我哪里做的不好吗？领导这么看好我，我却没有做成某件事，我辜负了领导，领导会对我失望吗？我要加倍努力，仔细再仔细，尽我所能让大家称赞我 经历各种吹毛求疵后，有前辈对我说：你不用满足领导所有的要求。我突然醒悟了，我管你个der，对得起自己就行！谁也别想pua我啦！Dobby is free~

1:00:04 Tiff说的太好了，职场上做事就好了，不要在乎别人的看法，对得起自己就好

人生就是自己的一辆火车，关系就是上上下下的乘客。

34:45 我问过，人家说没有啊，然后没了，其实还是有意见。

先占个沙发💤赶上宵夜啦~

1:00:05 “不要在职场企图建立亲密关系” 赞！点醒了无数期待职场其乐融融的朋友们。工作中健康的冲突与健康的职场关系之间并不矛盾。

颅内小剧场 哈哈 太形象！下次常常问我自己，是不是又是自己的颅内小剧场？

这期全程共鸣～ 原来大家经历都差不多，也就更有勇气去接纳自己、表达自己。