节目简介
来源：小宇宙今年三月我从国内搬到西班牙，在这几个月内经历了很多次生活的重建和思考。这期播客没有脚本，也是我目前录过最长的一期了hh。在本期内我会探讨：
00:20 生活方式的变化导致我重新审视极简主义，如何在不确定的环境中继续保持？在新的生活环境中，是否有必要建立一个非常具体的生活秩序？如何用更灵活的方式来处理日常生活中的物品选择？
03:36 物品在生活中的情感价值以及如何平衡感性和理性做出选择——通过直觉而不是逻辑来决定物品的重要性，避免过度分析带来的决策疲劳。
04:23 被过度刺激的感官——现代生活中复杂娱乐方式带来哪些压力？如何重新找到平衡？
07:52 全球化带来了更多的选择，但也可能引发不安全感，重要的是找到适合自己的物品获取方式以维持内心的平衡。
19:59 持续反思和调整是极简生活的一部分。
23:25 一半j人一半p人的我。
30:20 对生活方式的探寻可能是一生追逐的课题，结果不是最重要的。
【征集】
终于开播客啦！前几期我想要邀请大家和我一起参与进来，我会以回答大家的留言或者提问的形式来聊一聊极简相关的内容。因为对于一种不应该被定义的生活方式，我觉得极简这种形态是要在我们不断的尝试、讨论中逐渐变清晰的。所以在听完这一期之后如果你有想要和我一起谈论的问题、想法或者生活中的困扰、极简的心得，都欢迎你给我私信或留言，也可以通过邮箱或者公众号等发送给我。在后面几期我将会一一回答或者和你们一起讨论这些问题，希望我们能够一步一步地接近我们最想要的生活。
【CONTACT】
Hi大家好，我是Air，是一个极简生活的探索与践行者。在这档播客里面我将会和大家一起探讨极简的理念、生活中遇到的问题以及改善生活的方法（偶尔也会穿插一些随机掉落的话题）。
小红书：@ airair013
Bilibili：@ airair013
公众号：keepupwithair
邮箱：[email protected]
小宇宙热评
共 14 条 · 按点赞排序-
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Ju_ORa9 TOP 1
· 摩尔多瓦
好久不见了air，你终于回来了，耶( ˘ ³˘)❤最近要重新租房，先短租再找长租，预计要搬几次家。感觉又有点被消费主义拿捏了，想购置不少新东西，现在脑子🧠冷下来。“只买真正必要/需的东西”！！！
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0Float弗罗特 TOP 2
· 上海
终于更新啦，先留个脚印慢慢听
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0竹曦666 TOP 3
· 北京
哇，终于更新啦！期待好久了air😊
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眉清目秀的狼人
· 上海
我也是！跪在地上 一点点擦 擦三遍 擦完就平静了
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眉清目秀的狼人
· 上海
一模一样infj
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眉清目秀的狼人
· 上海
很多思考和帮助❤️下期见！
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0Priset
· 安徽
12:06 我也是从疯狂囤积到学习极简。
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姜罗欣桐
· 新疆
因为负债被迫极简，现在真的越来越爱上极简！！
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0都行吧_0
· 河南
04:41 收拾桌子!整理衣橱!都会让我很解压
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0有头脑和挺高兴_tian
· 重庆
今天才认认真真听完了这期节目 因为无意中在b站上刷到air（不知道这样的叫是否合适）讲极简主义的视频 就对这个概念产生了极大的兴趣…然后追着把air所有视频和播客都看完、听完了。这期听到最后突然想到我刚听完的无人知晓更新的一期叫《鱼不存在》 也同样推荐给air和大家来听 孟岩在节目里说道：“有没有一种可能 我们人类/个体所追求的目标都是错的 拜托 真的有这样的可能。鱼不存在 世界存在无限可能。”对我很有启发 我们信奉的一切和过去搭建起的认知体系 都有可能是错的。这期节目感受到了air对于极简主义的尚存一丝游离和怀疑 但我完全支持和理解 任何理念和主义都不存在觉得正确 我们需要探寻的是这个世界更多的可能性！
