大厂小厂都是厂，升职秘籍都一样。是闷头苦干，还是主动出击？

两个闺蜜主播，一个是大厂10年转岗3次、始终如一的阮，一个职场6年，创业6年，三次跨行经验的高老师，这一期播客跟大家聊聊彼此的职场故事和不同管理模式下，我俩是主动及被动升职涨薪的打怪历程。

00:04:06:房地产大厂和创业公司的晋升通路有啥不一样？

00:08:19:转岗式升职加薪，需要考量哪些细节？

00:12:08:明年想提提加薪，为何要在今年9月就开始规划？

00:27:55:加薪成功的谈判细节四部曲：能力+勇气+策略+运气

00:45:22:这个人超级凡尔赛，她的加薪都是领导主动给的？

01:00:31:拿回掌控权：不去规划自己的生活，就只能等着“被规划”

01:03:54:建立职场边界感：不是所有价值都只能从公司获取

01:12:02:如何在工作中，心安理得的“摸鱼”？（无不良价值观导向）

01:27:41:职场里可以没有朋友，但不能没有盟友哇～～～

👭我们是谁

主播叁叁，是一位健康教练，帮主动健康者掌控身心健康，又帮助营养师更快的走上职业化道路。

自由第6年，她一直是独立营养师，带领助教天团做出了近百万营收，并成为健身培训机构3Hfit的运动营养讲师、运动营养师，健康从业者职业规划师，截止目前做了66期线上减脂营，连续3年，助力营养师个人成长。

主播阮阮，是一位金钱教练，即帮大伙儿钱包胖起来，又带大伙儿找到人生主线任务。

去年从工作快10年的老东家离职，开始自由职业，期间开了3期金钱整理魔法课，帮助100+小伙伴找回对钱的掌控感，带出的同学们，有实现愿望成功买房的，也有存款转正开始吃利息的，从此快乐花钱轻松赚钱，享受生活也享受工作。

祝关注我们的小伙伴有钱赚、有命花，收获金钱、关系与自由，享受富而喜悦的人生。

📱如何联系主播？

🐷主播：33

好好吃饭吃饭减脂陪伴生/运动营养师培训师/健康赛道职业规划师/靠唠嗑贩卖快乐的人肉种草机，跨行营养师，自由职业6年生

小红书/视频号：叁叁营养咨询

👩🏻‍🏫主播：阮阮

“我手写我心复盘”社群主理人、个人成长教练、金钱整理魔法课讲师，带1000个小伙伴通过整理金钱去整理人生，重新找回生活热情和人生热爱

公众号：阮哥的唠嗑小酒馆

关注主播、进听友群➕V：RRLS2024，备注女孩要富养。

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