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之前我们聊过很多次养生、健康观、症状相关的话题了，但是为什么会反复、深入从不同角度去讲这件事呢，其实是希望大家可以了解更高的健康要求是什么。
我们总在说，在对的路上，有正确的观念与匹配的行动力，最差也是求高得中，求中得低，很多事情都是这样的。
但首先，大家得知道更高的健康观或者要求是什么，才能去求，不然就会盲目的去追，那很可能这是不适用于自己的。
所以今天略深入一些，聊聊形气神当中的形与气。
补充一下，就是播客里有提站桩，大家如果找教程的话，去公众号搜成都三因堂中医馆，点关联的视频号去看就行，除了站桩教程外，里面还有八段锦教程、坐姿、站姿教程等等等，非常详细，跟着去练就好。
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主播：邵海潮医生
执业中医师，擅长以轻手法治疗筋骨、调理气血、治疗感冒、急性肠胃炎、痛经、头晕头痛、失眠、便秘等急慢性内科疾病。
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如何找到我们
vx：sytwwhm
公众号/视频号：成都三因堂中医馆
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关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。
🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」
🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。
🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。
🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！
🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）