节目简介
来源：小宇宙本期嘉宾@孙强，一位健身教练，在苏州有个叫「犇馆」的健身馆。
🎤【主播】
张海露Eric，公众号/微博/小红书/B站账号「张海露Eric」，《方法比知识更重要》作者。
🕙【Timestamps】
00:28 可以不上学，不能不读书
05:32 韩寒对我们的启发
13:26 我们已经很自律、很能吃苦了
21:15 不知道做什么，就随便做点什么
31:46 ”你到了42岁，会发现人生很精彩“
41:44 学历和能力都很重要
49:38 抱怨是最大的内耗
59:05 敏感和不完美都是礼物
01:03:45 推荐一个YouTube频道：Monster Training HQ（孙强说的何立安）
01:12:18 掌握基本常识，相信人的本能
📖 本期播客提到的书有：
* Atomic Habits by James Clear
* Hidden Potential by Adam Grant
小宇宙热评
共 17 条 · 按点赞排序-
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a猫小空 TOP 1
· 北京
忘记你的目标，要专注你的系统，真的很有用，我会遇见更好的自己
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2Mandy_y TOP 2
· 广东
我也觉得我不喜欢“自律”这个词，我觉得学习某项技能是我尝试之后在这项运动或者学习中得到满足和快乐，这种感受趋势我自觉去坚持！而不是因为看到大家都这么做所以我也要跟着他们这样，这种逼自己每天按时按点做些什么每次去都觉得很烦那就没必要了，主播说的觉察，就是一天天感受自己在在进步在变化这种感受非常好。
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1Gyl2000 TOP 3
· 澳大利亚
我喜欢的播客又更新了
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1
付胜昔
· 河北
感觉有点像亮剑里的一位知名角色😃
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1我又不认识你
· 辽宁
1:24:17 拿起接力棒！
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Mandy_y
· 广东
开始健身和学英语。这不就是我的最近😂
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小鹿乱撞
· 日本
第一次留言，超喜欢Eric，每次都是特别真诚的对话。
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1吃土豆丝的桃子
· 重庆
我超幸运，遇到了一位很好的瑜伽老师，她让我爱上了运动。老师真的很重要。
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Julyyyyy
· 广东
如果不是听到这里我都没注意到公众号改名了hh～ 看内容的人才不在乎这些( ⌯' '⌯)
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0科切拉不在服务区
· 云南
1:11:23 是的，孩子不是做不成事情的理由和借口。重点是发挥主观能动性。做，做，做，做了再说。
