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节目简介
来源：小宇宙
内容简介：
老一辈的健康意识，要么欠缺，要么扭曲，等到大病不得不进医院时，又是一笔天文数字，所以作为互联网原生代的子女，要有管好父母身体健康的风险意识，管理好老人健康，等于兜住家庭的财务底线。
————————
内容时间轴：
02:15: 老人防跌倒，本质是守住肌肉含量
05:21: 老人是否肌肉萎缩？5个小方法体测
06:51: 减少跌倒风险，4条活动改善
18:51: 中老年的营养摄入，2个重点
29:12: 爸妈晚年生活质量的3个核心：口腔、视力、听力
33:48: 疫苗与疾病预防，管理爸妈的感染风险
36:36: 爸妈的医疗保险，持续的健康档案
————————
各大视频平台账号：小韩子
公众号：健食生活
加我个人：Han_runner
老一辈的健康意识，要么欠缺，要么扭曲，等到大病不得不进医院时，又是一笔天文数字，所以作为互联网原生代的子女，要有管好父母身体健康的风险意识，管理好老人健康，等于兜住家庭的财务底线。
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内容时间轴：
02:15: 老人防跌倒，本质是守住肌肉含量
05:21: 老人是否肌肉萎缩？5个小方法体测
06:51: 减少跌倒风险，4条活动改善
18:51: 中老年的营养摄入，2个重点
29:12: 爸妈晚年生活质量的3个核心：口腔、视力、听力
33:48: 疫苗与疾病预防，管理爸妈的感染风险
36:36: 爸妈的医疗保险，持续的健康档案
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各大视频平台账号：小韩子
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