主播
节目简介
来源：小宇宙
串台主播
颜女士
* @颜女士不是运动狗
* 一位拥有六本教练证的教练
.
串台播客
* 发力之前
* 一档从力量训练出发，讨论身体觉察和判断的播客
.
特别鸣谢
北京昂跑运动社群
Trainyard炼工厂
.
时间轴
一、为什么要考证
* 03:05 一切都要从一场术后康复训练说起
* 04:15 掌握动作模式，搞懂底层逻辑
* 10:03 拥有一本教练证的好处：心理的底气、转行的可能性、新运动的敲门砖、运动品牌的折扣、马拉松的报名门槛
二、考哪个证？
* 14:22 三大类：学科概论、专项运动与团课相关
* 18:24 其它分类：普拉提系、项目细分、人群细分、小工具
* 20:47 不同证书的费用与续费标准
* 23:42 建议每个E人去试试团课教练证
* 27:55 推荐上课模式：私教精修、团课拉练、小型训练营教学相长
三、如何备考
* 31:40 理论结合实践
四、考证之后
五、现场提问
.
衍生阅读
.
背景音乐
* 片头曲 Earth, Wild & Fire - September
* 片尾曲 milet - Who I Am
.
本期剪辑
Suxi
* @Suxi跑起来
* 内容创作者 / 跑步爱好者 / 佛系剪辑师
九月
* @九月啊九月
* 跑步进修生 / 社恐且爱碎碎念 / 一人居
.
关于主播
西娅
* 全平台同名：millionlucia
* 内容创作者 / 全职体育生 / 预备喜剧人
.
听友群
* 添加西娅的影分身（微信：runciarun）
* 等她摸鱼的时候拉你入群
颜女士
* @颜女士不是运动狗
* 一位拥有六本教练证的教练
.
串台播客
* 发力之前
* 一档从力量训练出发，讨论身体觉察和判断的播客
.
特别鸣谢
北京昂跑运动社群
Trainyard炼工厂
.
时间轴
一、为什么要考证
* 03:05 一切都要从一场术后康复训练说起
* 04:15 掌握动作模式，搞懂底层逻辑
* 10:03 拥有一本教练证的好处：心理的底气、转行的可能性、新运动的敲门砖、运动品牌的折扣、马拉松的报名门槛
二、考哪个证？
* 14:22 三大类：学科概论、专项运动与团课相关
* 18:24 其它分类：普拉提系、项目细分、人群细分、小工具
* 20:47 不同证书的费用与续费标准
* 23:42 建议每个E人去试试团课教练证
* 27:55 推荐上课模式：私教精修、团课拉练、小型训练营教学相长
三、如何备考
* 31:40 理论结合实践
四、考证之后
五、现场提问
.
衍生阅读
.
背景音乐
* 片头曲 Earth, Wild & Fire - September
* 片尾曲 milet - Who I Am
.
本期剪辑
Suxi
* @Suxi跑起来
* 内容创作者 / 跑步爱好者 / 佛系剪辑师
九月
* @九月啊九月
* 跑步进修生 / 社恐且爱碎碎念 / 一人居
.
关于主播
西娅
* 全平台同名：millionlucia
* 内容创作者 / 全职体育生 / 预备喜剧人
.
听友群
* 添加西娅的影分身（微信：runciarun）
* 等她摸鱼的时候拉你入群
小宇宙热评
-
SJD696198 TOP 1山东7西娅，我早就想说但却一直没说，但我今天决定说，并且决定以后还要说：我真的很喜欢你的声音，你的声音不但好听，而且有一种“草木蔓发，春山可望”的希冀感！
-
小葵酱油炒饭 TOP 2江苏31:00:43 太认同了 喜欢团课 喜欢某一个教练的本质就是“被看见”👀 我喜欢你在哈萨克语里就是“我清楚地看见你”
-
小葵酱油炒饭 TOP 3江苏1
43:19 写训练周记！！写✍️
-
颜女士不是运动狗北京1打个补丁，所有cpt每两年需要完成2个学分的继续教育，并缴费（800左右）续证，否则过期后需要重考。比如斯巴达在ace是是1.4个学分，动物流是1.2个学分，如果没有cpt，这些内容很难学懂，斯巴达甚至有硬性要求，必须有cpt。 这其实是一个非常好的机制，真的能找到感兴趣的领域去继续学习
-
十四酱福建130:33 b站视频是哪个老师来着呼啦啦的就听过去了
-
颜女士不是运动狗北京0
来了！
-
小葵酱油炒饭江苏0
19:07 哈哈哈哈哈哈以贩养吸
-
小葵酱油炒饭江苏0
20:49 Zumba荧光色丑衣服 笑鼠我了
-
小葵酱油炒饭江苏0
24:43 确实 空气中弥漫的荷尔蒙会让人想要更好 我是表演型人格 有人看着就状态更好
-
喵miao喵miao上海051:58 核心很重要啊重视起来
外观
