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节目简介
来源：小宇宙
串台主播
颜女士
* @颜女士不是运动狗
* 一位拥有六本教练证的教练
.
串台播客
* 发力之前
* 一档从力量训练出发，讨论身体觉察和判断的播客
.
特别鸣谢
北京昂跑运动社群
Trainyard炼工厂
.
时间轴
一、为什么要考证
* 03:05 一切都要从一场术后康复训练说起
* 04:15 掌握动作模式，搞懂底层逻辑
* 10:03 拥有一本教练证的好处：心理的底气、转行的可能性、新运动的敲门砖、运动品牌的折扣、马拉松的报名门槛
二、考哪个证？
* 14:22 三大类：学科概论、专项运动与团课相关
* 18:24 其它分类：普拉提系、项目细分、人群细分、小工具
* 20:47 不同证书的费用与续费标准
* 23:42 建议每个E人去试试团课教练证
* 27:55 推荐上课模式：私教精修、团课拉练、小型训练营教学相长
三、如何备考
* 31:40 理论结合实践
四、考证之后
五、现场提问
.
衍生阅读
.
背景音乐
* 片头曲 Earth, Wild & Fire - September
* 片尾曲 milet - Who I Am
.
本期剪辑
Suxi
* @Suxi跑起来
* 内容创作者 / 跑步爱好者 / 佛系剪辑师
九月
* @九月啊九月
* 跑步进修生 / 社恐且爱碎碎念 / 一人居
.
关于主播
西娅
* 全平台同名：millionlucia
* 内容创作者 / 全职体育生 / 预备喜剧人
.
听友群
* 添加西娅的影分身（微信：runciarun）
* 等她摸鱼的时候拉你入群
颜女士
* @颜女士不是运动狗
* 一位拥有六本教练证的教练
.
串台播客
* 发力之前
* 一档从力量训练出发，讨论身体觉察和判断的播客
.
特别鸣谢
北京昂跑运动社群
Trainyard炼工厂
.
时间轴
一、为什么要考证
* 03:05 一切都要从一场术后康复训练说起
* 04:15 掌握动作模式，搞懂底层逻辑
* 10:03 拥有一本教练证的好处：心理的底气、转行的可能性、新运动的敲门砖、运动品牌的折扣、马拉松的报名门槛
二、考哪个证？
* 14:22 三大类：学科概论、专项运动与团课相关
* 18:24 其它分类：普拉提系、项目细分、人群细分、小工具
* 20:47 不同证书的费用与续费标准
* 23:42 建议每个E人去试试团课教练证
* 27:55 推荐上课模式：私教精修、团课拉练、小型训练营教学相长
三、如何备考
* 31:40 理论结合实践
四、考证之后
五、现场提问
.
衍生阅读
.
背景音乐
* 片头曲 Earth, Wild & Fire - September
* 片尾曲 milet - Who I Am
.
本期剪辑
Suxi
* @Suxi跑起来
* 内容创作者 / 跑步爱好者 / 佛系剪辑师
九月
* @九月啊九月
* 跑步进修生 / 社恐且爱碎碎念 / 一人居
.
关于主播
西娅
* 全平台同名：millionlucia
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听友群
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小宇宙热评
SJD696198
2个月前
山东
7
西娅，我早就想说但却一直没说，但我今天决定说，并且决定以后还要说：我真的很喜欢你的声音，你的声音不但好听，而且有一种“草木蔓发，春山可望”的希冀感！
SJD696198
2个月前
山东
6
西娅，我早就想说但却一直没说，但我今天决定说，并且决定以后还要说：我真的很喜欢你的声音，你的声音不但好听，而且有一种“草木蔓发，春山可望”的希冀感！
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
3
1:00:43 太认同了 喜欢团课 喜欢某一个教练的本质就是“被看见”👀 我喜欢你在哈萨克语里就是“我清楚地看见你”
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
3
1:00:43 太认同了 喜欢团课 喜欢某一个教练的本质就是“被看见”👀 我喜欢你在哈萨克语里就是“我清楚地看见你”
SJD696198
2个月前
山东
3
西娅，我早就想说但却一直没说，但我今天决定说，并且决定以后还要说：我真的很喜欢你的声音，你的声音不但好听，而且有一种“草木蔓发，春山可望”的希冀感！
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
2
1:00:43 太认同了 喜欢团课 喜欢某一个教练的本质就是“被看见”👀 我喜欢你在哈萨克语里就是“我清楚地看见你”
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
1
43:19 写训练周记！！写✍️
颜女士不是运动狗
1个月前
北京
1
打个补丁，所有cpt每两年需要完成2个学分的继续教育，并缴费（800左右）续证，否则过期后需要重考。比如斯巴达在ace是是1.4个学分，动物流是1.2个学分，如果没有cpt，这些内容很难学懂，斯巴达甚至有硬性要求，必须有cpt。
这其实是一个非常好的机制，真的能找到感兴趣的领域去继续学习
十四酱
1个月前
福建
1
30:33 b站视频是哪个老师来着呼啦啦的就听过去了
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
1
43:19 写训练周记！！写✍️
十四酱
1个月前
福建
1
30:33 b站视频是哪个老师来着呼啦啦的就听过去了
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
1
43:19 写训练周记！！写✍️
颜女士不是运动狗
2个月前
北京
0
来了！
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
0
19:07 哈哈哈哈哈哈以贩养吸
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
0
20:49 Zumba荧光色丑衣服 笑鼠我了
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
0
24:43 确实 空气中弥漫的荷尔蒙会让人想要更好 我是表演型人格 有人看着就状态更好
喵miao喵miao
2个月前
上海
0
51:58 核心很重要啊重视起来
Flora_4rRN
2个月前
四川
0
一直想了解的话题！！太好啦！！！
Cherry732
2个月前
广东
0
00:21 学起来了
苑_hm6F
2个月前
美国
0
30:24 干货
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
0
14:43 太好了 考NSCA
喵miao喵miao
2个月前
上海
0
54:14跟着做， 哇塞找到膝盖感觉并不是很容易
但我有梦的天真
1个月前
荷兰
0
超级干货的一期
Zion_SiOS
1个月前
北京
0
21:18 我是tz内从业 且负责的就是资质认证这块 所有必须花钱参加机构培训才能考的证都是水货 那都是和机构做的割韭菜行为 而且你会发现这些证的市场/gj认可度并不高（甚至为0）
明石啊冬
1个月前
浙江
0
太喜欢这期博播客了！！！！
HD9417z
1个月前
安徽
0
我是健身小白，想报考国职教练证，不知道该不该报，我想改变体态
Luna战略心研所
1个月前
上海
0
完整听完，超级认同这期的理念，我也是自己之前因为头疼，然后阴差阳错学了完整的理疗瑜伽证书，然后把我自己的头疼和家里人的严重腰疼都彻底解决了。其实也就花了极其有限的时间和钱，算明白这个账以后，学教练证真的是邪修大法，超级明智的选择！
颜女士不是运动狗
2个月前
北京
0
来了！
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
0
19:07 哈哈哈哈哈哈以贩养吸
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
0
20:49 Zumba荧光色丑衣服 笑鼠我了
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
0
24:43 确实 空气中弥漫的荷尔蒙会让人想要更好 我是表演型人格 有人看着就状态更好
喵miao喵miao
2个月前
上海
0
51:58 核心很重要啊重视起来
Flora_4rRN
2个月前
四川
0
一直想了解的话题！！太好啦！！！
Cherry732
2个月前
广东
0
00:21 学起来了
苑_hm6F
2个月前
美国
0
30:24 干货
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
0
14:43 太好了 考NSCA
喵miao喵miao
2个月前
上海
0
54:14跟着做， 哇塞找到膝盖感觉并不是很容易
但我有梦的天真
1个月前
荷兰
0
超级干货的一期
Zion_SiOS
1个月前
北京
0
21:18 我是tz内从业 且负责的就是资质认证这块 所有必须花钱参加机构培训才能考的证都是水货 那都是和机构做的割韭菜行为 而且你会发现这些证的市场/gj认可度并不高（甚至为0）
明石啊冬
1个月前
浙江
0
太喜欢这期博播客了！！！！
HD9417z
1个月前
安徽
0
我是健身小白，想报考国职教练证，不知道该不该报，我想改变体态
颜女士不是运动狗
1个月前
北京
0
打个补丁，所有cpt每两年需要完成2个学分的继续教育，并缴费（800左右）续证，否则过期后需要重考。比如斯巴达在ace是是1.4个学分，动物流是1.2个学分，如果没有cpt，这些内容很难学懂，斯巴达甚至有硬性要求，必须有cpt。
这其实是一个非常好的机制，真的能找到感兴趣的领域去继续学习
Luna战略心研所
1个月前
上海
0
完整听完，超级认同这期的理念，我也是自己之前因为头疼，然后阴差阳错学了完整的理疗瑜伽证书，然后把我自己的头疼和家里人的严重腰疼都彻底解决了。其实也就花了极其有限的时间和钱，算明白这个账以后，学教练证真的是邪修大法，超级明智的选择！
颜女士不是运动狗
2个月前
北京
0
来了！
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
0
19:07 哈哈哈哈哈哈以贩养吸
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
0
20:49 Zumba荧光色丑衣服 笑鼠我了
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
0
24:43 确实 空气中弥漫的荷尔蒙会让人想要更好 我是表演型人格 有人看着就状态更好
喵miao喵miao
2个月前
上海
0
51:58 核心很重要啊重视起来
Flora_4rRN
2个月前
四川
0
一直想了解的话题！！太好啦！！！
Cherry732
2个月前
广东
0
00:21 学起来了
苑_hm6F
2个月前
美国
0
30:24 干货
小葵酱油炒饭
2个月前
江苏
0
14:43 太好了 考NSCA
喵miao喵miao
2个月前
上海
0
54:14跟着做， 哇塞找到膝盖感觉并不是很容易
但我有梦的天真
1个月前
荷兰
0
超级干货的一期
颜女士不是运动狗
1个月前
北京
0
打个补丁，所有cpt每两年需要完成2个学分的继续教育，并缴费（800左右）续证，否则过期后需要重考。比如斯巴达在ace是是1.4个学分，动物流是1.2个学分，如果没有cpt，这些内容很难学懂，斯巴达甚至有硬性要求，必须有cpt。
这其实是一个非常好的机制，真的能找到感兴趣的领域去继续学习
Zion_SiOS
1个月前
北京
0
21:18 我是tz内从业 且负责的就是资质认证这块 所有必须花钱参加机构培训才能考的证都是水货 那都是和机构做的割韭菜行为 而且你会发现这些证的市场/gj认可度并不高（甚至为0）
十四酱
1个月前
福建
0
30:33 b站视频是哪个老师来着呼啦啦的就听过去了
外观
