Vol.29 有一种养生叫“向上”，为什么越来越多人爱上攀岩？

💥本期嘉宾：攀岩爱好者 Eva
😮 攀岩可能是最近几年存在感越来越强的一项运动。
但对于没爬过的人来说，它看起来多少有点劝退：要很瘦吗？要有很强的上肢力量吗？恐高怎么办？I 人去了岩馆又该怎么跟人交流？
这一期，我们邀请了攀岩爱好者 Eva，一起聊聊她是怎么掉进这个坑，并且越爬越上头的。
从抱石、难度攀岩、Free Solo 到攀岩馆里的“抄作业”和社交文化，我们发现：攀岩的快乐，可能恰恰来自一次又一次爬不上去。
我们也聊了大体重能不能爬、岩馆排不排外、攀岩到底容不容易受伤，以及——为什么这项看起来门槛不低的运动，这两年突然火了。
⏱️ 本期你会听到
03:00 Eva 是怎么掉进攀岩这个坑的？
07:40 抱石、难度、Free Solo、保护……先把攀岩这件事搞明白
22:30 一直爬不上去，快乐究竟来自哪里？
25:20 为什么有人能在岩馆一待就是一整天
26:10 攀岩到底是过程重要，还是结果重要？
33:00 原来攀岩很重要的一件事，就是“抄作业”
36:20 大体重的人，也可以攀岩吗？
38:35 攀岩圈排外吗？不同岩馆之间又是什么关系？
41:10 I 人第一次去岩馆，怎么破冰、怎么开始？
46:30 开始攀岩之后，生活发生了哪些变化？
51:26 为什么偏偏是这两年，攀岩突然火了？
58:20 看起来这么危险，攀岩真的很容易受伤吗？
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