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节目简介
来源：小宇宙
heloooooo，宝子们，今天这期节目可是不一样。
我邀请了听友群的一位朋友，来自广州的沐沐来和大家分享自己的养生生活。
我再一次说明，这期节目只是为了记录故事，并不建议大家效仿，每个人有每个人的身体条件，适合她的生活方式也不一定适合你。
所以希望大家调整一下预期，就当听听身边的朋友们现在都在怎么生活就好了。
🎧听友群：zrkf006
taobao官方店铺：晒背研究所（点击直达）
视频号：晒背研究所
祝大家身体健康。
小宇宙热评
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PinkSputnik TOP 1天津19
有点点难过，我以为的养生是在生的时间把自己养养好，而不是因为怕死才养生，给自己灌输各种概念。我自己的养生经验是逐渐开窍的过程，而不是越活框框越多的过程。
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JuicyJo TOP 2上海703:45 听到掐秒表吃饭已经有点听不下去了……
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天呢，厉害了，这么自律
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林浅雪美国3养生路上最困难的也许就是坚持自我。在这个充斥各种诱惑的世界里，能够静下心来养生是很不容易的。支持小姐姐，加油！
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喜欢这种主题
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世另我，一样的职业，一样的环境（一人一间办公室），老板难得露面，可以在办公室里艾灸；几乎一样的习惯和作息，早睡早起照表操课，吃饭顺序也一样，吃的都是大部分人觉得不好吃的食物，哈哈，而且我也觉得自己还可以更健康更规律，这一点也一模一样！ 可能很多人理解不了这样的生活，不过我想沐沐一定自得其乐，因为我也是😃吃惯了无糖酸奶，水煮青菜，蒸鱼蒸红薯以后，对糖、重油重盐真的毫无留恋，而且身体轻盈无负担的感觉真的让人很快乐和满足。
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阿蝶要开心广东2新化人民口音是真的重
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搓衣板战士浙江2P人接受不了 生活何必那么紧绷 我也健身 体重保持在90以下 我完全不像她 生活这样有快乐么 555
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《控糖革命》别人看完去行动，我看完照样喝奶茶吃糖😅😅😅
外观
