时长：
31分钟
播放：
5,581
发布：
2个月前
简介...
heloooooo，宝子们，今天这期节目可是不一样。
我邀请了听友群的一位朋友，来自广州的沐沐来和大家分享自己的养生生活。
我再一次说明，这期节目只是为了记录故事，并不建议大家效仿，每个人有每个人的身体条件，适合她的生活方式也不一定适合你。
所以希望大家调整一下预期，就当听听身边的朋友们现在都在怎么生活就好了。
🎧听友群：zrkf006
taobao官方店铺：晒背研究所（点击直达）
视频号：晒背研究所
祝大家身体健康。
我邀请了听友群的一位朋友，来自广州的沐沐来和大家分享自己的养生生活。
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祝大家身体健康。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
PinkSputnik
2个月前
天津
19
有点点难过，我以为的养生是在生的时间把自己养养好，而不是因为怕死才养生，给自己灌输各种概念。我自己的养生经验是逐渐开窍的过程，而不是越活框框越多的过程。
JuicyJo
2个月前
上海
7
03:45 听到掐秒表吃饭已经有点听不下去了……
茉莉爆倍
2个月前
上海
3
最好的养生就是顺其自然
古月侠
2个月前
北京
3
天呢，厉害了，这么自律
林浅雪
2个月前
美国
3
养生路上最困难的也许就是坚持自我。在这个充斥各种诱惑的世界里，能够静下心来养生是很不容易的。支持小姐姐，加油！
近甜莉丸的pjj
2个月前
江苏
2
喜欢这种主题
栀子花狗
2个月前
上海
2
世另我，一样的职业，一样的环境（一人一间办公室），老板难得露面，可以在办公室里艾灸；几乎一样的习惯和作息，早睡早起照表操课，吃饭顺序也一样，吃的都是大部分人觉得不好吃的食物，哈哈，而且我也觉得自己还可以更健康更规律，这一点也一模一样！ 可能很多人理解不了这样的生活，不过我想沐沐一定自得其乐，因为我也是😃吃惯了无糖酸奶，水煮青菜，蒸鱼蒸红薯以后，对糖、重油重盐真的毫无留恋，而且身体轻盈无负担的感觉真的让人很快乐和满足。
阿蝶要开心
2个月前
广东
2
新化人民口音是真的重
搓衣板战士
2个月前
浙江
2
P人接受不了 生活何必那么紧绷 我也健身 体重保持在90以下 我完全不像她
生活这样有快乐么 555
阿初_sU51
2个月前
福建
2
《控糖革命》别人看完去行动，我看完照样喝奶茶吃糖😅😅😅
小熊Deploy
2个月前
北京
2
欢迎宝子们分享自己的故事，报名加主播微信：zrkf006
大白兔嘻
2个月前
湖北
1
一开始觉得很极端，越到后面越觉得嘉宾很真实很宝藏~
星Cheyne
2个月前
上海
0
自律成这样真的不是在修仙？😼
阿霖10
2个月前
山东
0
18:44 中医不建议吃水果，是因为水果大多性寒，吃多了寒堆积重了伤身。我朋友就有吃水果吃到肠胃虚寒的。
QhuiVV
1个月前
上海
0
这女生的逻辑有点乱啊
HD418815e
1个月前
福建
0
我是做不了一点。。
薄荷味觉
2个月前
浙江
0
01:21 哈哈哈哈同样的办公室同样的部门，我来听听看！
周黛露给你带路
2个月前
湖北
0
真的很喜欢你的节目，每次失眠听的必睡着，入睡的很快，我的睡眠好搭子，每天都盼着更新，失眠真的很痛苦😭
HD828631z
2个月前
山东
0
求BGM
现阶段北沙参
1个月前
广东
0
咱们听友群简直卧虎藏龙，期待更多的听友分享
