主播
节目简介
来源：小宇宙
今天是我们的第[53]期节目，8月21日就是我们整整做播客一周年的纪念日，时间过的真快，不知不觉就不断更了一年。所以这一期，我们想单独坐下来，认认真真地聊一聊——做播客这一年，我到底收获了什么。
做播客这一年，我学到的最重要的一件事就是：真诚地表达，本身就有价值。 声音的魅力不在于它有多完美，而在于它是真实的、当下的、不可复制的。
所以这一期，与其说是我给大家的汇报，不如说是我给自己的礼物。谢谢你们，成了这份礼物的一部分。
如果你也有一个想了很久但一直没开始的想法，不管是做播客还是别的什么，我想用这一年的经历告诉你：先出发再说， 路上的风景，只有在路上才能看见。
祝我们播客一周年快乐🎉
下一个一年，我们继续！
【🎤本期主播】
Seven(🍠：🎀Seven)
亦慈（🍠：是亦慈呀）
花花（🍠：睡不醒的阿花🌸）
【👭听友群】
欢迎在评论区分享你感兴趣的话题！如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621（备注“仰卧姐妹听友”）
关注我们的🍠活动内容早知道：仰卧姐妹
【⏰show notes】
00:10 播客一周年复盘与感悟
10:58 做播客一年的改变与收获
20:47流量焦虑：追热点还是做自己？
31:17 未来展望
41:36 播客创作与自我成长探索
51:30 多角色下的自我探索成长
【我—身份拼图🧩】
社会角色的标签：学生、自由职业者、职场女性、女儿、母亲、创业者···
情感关系的标签：单身、恋爱、已婚、离异、重新探索伴侣间亲密关系的女性···
身体感官的标签：爱熬夜、素食者、PMS、PMOS、发育、生育、衰老···
消费/审美的标签：极简、vintage、实用主义、品牌至上···
数字身份的标签：社媒活跃者、某网站小说作家、内容创作者、从不用社媒的人···
通过以上任一或多个维度，写写这些标签对自己带来的影响或感受，或者人是否真的需要外界的标签来锚定自己？如果这些标签无法代表多元的自己，那么从这些维度或标签中跳脱出来，“我”是谁，我到底是怎样的人，成长到现在，我有过哪些经历，哪些人或事造就了今天的我。
主题维度不仅限于上面列出的几项，也可以从你的饮食习惯和口味，你的交友或者养宠/对动物的感受等等切入。
做播客这一年，我学到的最重要的一件事就是：真诚地表达，本身就有价值。 声音的魅力不在于它有多完美，而在于它是真实的、当下的、不可复制的。
所以这一期，与其说是我给大家的汇报，不如说是我给自己的礼物。谢谢你们，成了这份礼物的一部分。
如果你也有一个想了很久但一直没开始的想法，不管是做播客还是别的什么，我想用这一年的经历告诉你：先出发再说， 路上的风景，只有在路上才能看见。
祝我们播客一周年快乐🎉
下一个一年，我们继续！
【🎤本期主播】
Seven(🍠：🎀Seven)
亦慈（🍠：是亦慈呀）
花花（🍠：睡不醒的阿花🌸）
【👭听友群】
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【⏰show notes】
00:10 播客一周年复盘与感悟
10:58 做播客一年的改变与收获
20:47流量焦虑：追热点还是做自己？
31:17 未来展望
41:36 播客创作与自我成长探索
51:30 多角色下的自我探索成长
【我—身份拼图🧩】
社会角色的标签：学生、自由职业者、职场女性、女儿、母亲、创业者···
情感关系的标签：单身、恋爱、已婚、离异、重新探索伴侣间亲密关系的女性···
身体感官的标签：爱熬夜、素食者、PMS、PMOS、发育、生育、衰老···
消费/审美的标签：极简、vintage、实用主义、品牌至上···
数字身份的标签：社媒活跃者、某网站小说作家、内容创作者、从不用社媒的人···
通过以上任一或多个维度，写写这些标签对自己带来的影响或感受，或者人是否真的需要外界的标签来锚定自己？如果这些标签无法代表多元的自己，那么从这些维度或标签中跳脱出来，“我”是谁，我到底是怎样的人，成长到现在，我有过哪些经历，哪些人或事造就了今天的我。
主题维度不仅限于上面列出的几项，也可以从你的饮食习惯和口味，你的交友或者养宠/对动物的感受等等切入。
小宇宙热评
向日葵SF
1个月前
江苏
2
加油越来越好
仰卧姐妹Seven
1个月前
山西
2
感谢一年以来一直支持我们的听友！😇因为有你们，我们才能坚持做下去～
老范_izumi
1个月前
日本
1
10:26 也可以通过剪辑改～哈哈哈
老范_izumi
1个月前
日本
1
沙发沙发！
老范_izumi
1个月前
日本
1
恭喜一周年！
老范_izumi
1个月前
日本
1
新的一年会越来越好的！加油！
老范_izumi
1个月前
日本
1
03:21 同意✅正反馈很重要
老范_izumi
1个月前
日本
1
09:42 红灯儿老师又被cue 到了～
老范_izumi
1个月前
日本
1
11:20 是的～感恩遇见～！
老范_izumi
1个月前
日本
1
28:01 说得好～！
老范_izumi
1个月前
日本
1
36:49 我喜欢开车的时候听～
老范_izumi
1个月前
日本
1
41:29 哈哈哈哈！我也想听！
老范_izumi
1个月前
日本
1
42:55 🤣那是真快……我现在快的话也得剪5~6个小时……
老范_izumi
1个月前
日本
1
43:31 真的很快
老范_izumi
1个月前
日本
1
46:06 一定会越来越好！
老范_izumi
1个月前
日本
1
54:11 命运会把每个人推向属于自己的道路
老范_izumi
1个月前
日本
1
59:50 完播！再次恭喜一周年快乐！
老范_izumi
1个月前
日本
1
24:42 同意！
老范_izumi
1个月前
日本
1
25:18 开心就好～
两颗西柚粒
1个月前
江西
0
08:22 的确是现在的短视频的评论区都是戾气太大了，正常的评论以及很多串的评论导致正常言语也已被误会
外观
