有人的地方就有“江湖”

有“江湖”的地方就有C位

莱美教室里的C位之争，从来都是一场没有“硝烟的争夺”

华北 帝都代表 “东（三环沿线）邪西（海淀地区）毒”

华东 魔都代表 “狮子”王

今天来分享他们在各大健身平台怒刷几千节课

常年霸占C位  “霸ling”教练员的奇特经历

Ps：今日主播 纯属陪衬 基本插不上话

本期主播

肯老师（@张坤 Ken）

本期嘉宾

魔都代表  -- “狮子” 

帝都代表

-- 东邪 “八姐”

-- 西毒“少少”

Show Notes 你将会收听到这些内容

01：54主播一顿介绍莱美江湖，华北和华东的C位上都被几位霸主常年霸占，今日为了避免面对面挠起来，把大家聚齐云端，高手过招

03：36 人越狠 话越少的自我介绍

上海 深圳 北京（大连）的各路代表登场

07：15 他们都是超过1000节以上课量，且持有教练证书去上课的

07：50 手持BP CORE证书的狮子在上海刷遍各大厂牌，就是没去W家？

09：15 肯老师要“吊销”狮子的CORE证书？

10：59 帝都代表，课可以不带，证书必须保持有效

13：56 出门别提“坤哥”，容易挨揍

14：54 京城的“东邪西毒”组合中“东邪”登场，长达10分钟的自我介绍，带我们回忆了京城莱美圈的发展史

24：57 我们是来积极响应国家“十八大”以来，全民健身的政策的

25：50 敢给我一个标点符号的空隙，我都能接上话，C位太可怕了

27：04 “我是因为受伤，才沦落到去上课的”

27：30 C位大神们，都喜欢刷哪些项目

29：00 我们在积极攒局，“南姐（Nancy）大战八姐”

30：40 身材管理“不太行”的才会去上BJ？

31：40 正式揭开“肯老师”和BJ的故事

34：00 去上单车课，是因为“脑子不好使”了，记不住套路了

35：47 深圳RPM 宝藏大咖 推荐

37：05 八姐再次得到“话语权”，自曝自己是“盗版”BC教练

39：09 为了录播客，家里布景像是“健身直播间”

40：40 Strength Development又引起了大家的兴趣，突然播客成为了“大型带货现场”

41：53 C位们讨论起了“超级猩猩”的PC和莱美SD的比对

45：25 “肯老师”上课只要看到八姐夫妇，必错套路

46：00 C位大神们，最喜欢的教练还真是各有不同

49：55 说起“上海翠妈”扛着大肚子参加培训，惊呆私教小哥儿

51：35 跟lunar上BC，“不如回家看视频学习”

52：10 我见证了北京的TAP年轻 帅气的男教练的成长过程

56：15 八姐开始给“莱美中国”安排工作了

01：01：20 八姐分享“瘦掉半扇儿”的秘诀

上集完

片头音乐：

《Who is LESMILLS》国际宣传片 采样

片尾音乐：

来自：BODYCOMBAT   89期

Good Enough - Koven