节目简介
来源：小宇宙从更新频率就可以看得出来，我们最近有点陷入低落期…… 不过非常幸运的是，我们请到一位了优秀的人生教练（Life Coach）赵航来做客。不得不承认，在录制之前，我们对Life Coah一无所知，甚至还带有偏见。还好赵航她丝毫不介意，真诚地回答了我们天真又琐碎的问题，简直把行业机密都分享了出来。当然，我们也趁此机会请教了一些个人的困惑：找不到人生方向怎么办？拖延症怎么办？还有，怎么像赵航一样寻找到自己热爱的事业呢？在成为人生教练之前，赵航曾拿到奖学金在美国读化学博士，后来又做了多年资深会计。我们对她的这段人生经历尤为好奇，听完之后更是深有共鸣。
这期播客我们主要围绕人生教练这个职业展开讨论。以后如果有机会，我们还会请赵航来聊一些具体的话题以及有实操性的建议。如果大家对人生教练这个职业或者对赵航本人感兴趣的话，欢迎收听她的个人播客 15 Minutes with Hang。
📝 时间线
00:02:41 人生教练是什么？
00:13:13 怎么提高自我意识？
00:17:13 人生教练就是给别人的人生提建议吗？
00:18:50 人生教练 vs. 健身教练
00:21:52 我什么道理都懂只是做不到啊….
00:28:56 教练也会质疑自己吧？
00:34:54 人生教练 vs.心理咨询师
00:47:37 教练不会judge我吧？
00:50:05 能跟人生教练做朋友嘛？
01:06:08 怎么知道自己需不需要帮助？
01:24:12 产生教练依赖了可怎么办？
01:30:46 人生阅历对人生教练来说至关重要吗？
01:52:38 国内行情
01:59:35 为什么选择成为人生教练？
02:36:08 人生教练的Struggle
02:44:51 人生教练可以有效帮助拖延症患者吗？
😻 更多推荐
赵航个人网页
15 minutes with Hang 播客小宇宙主页
💁🏻♀️ 关于我们
我们的播客节目 Struggle with Me，关注研究生活和个人成长，致力于分享失败的经验。欢迎到小宇宙，Spotify, Apple Podcast、Pocket Casts、Google Podcast等泛用型播客客户端订阅收听。也欢迎加入我们的Discord社区 参与分享讨论。还可以关注我们的b站视频。
🤹🏻♀️ 关于本集
主播：和燕燕，心安，正正
嘉宾：赵航
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
5Mellownum TOP 1
我在今年毕业后成为法律行业新晋猎头啦 我也希望自己能在未来成为career coach, help them gaining power in their work which might take up one third of their life. Help them seeing themselves stunning in the arena of their related work.
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江_WYkS TOP 2
这期好长，听君一席话去听一席话
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3Qiuqian TOP 3
1:40:35 个人认为life coach应该是启发被教练者学会给自己人生提问吧……
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3ZoeyC
这期的嘉宾好棒！不好意思地举手：也欢迎主播采访我～ 北美博士毕业，资深抑郁症焦虑症资深患者，在和咨询师朋友们做关于个人成长和心理健康的播客～^_^
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Qiuqian
1:45:31 我觉得刚刚这位姐姐解释的很好
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2Soso透明发光
02:15:05 真的和航一样，不能忍受做不喜欢的工作，感受不到价值和意思，也从四大离职转行，但转到了喜欢的行业之后但做的岗位里没找到价值，于是又在探索，最近了解教练这行
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Qiuqian
1:50:07 为了赚钱的话配不上人生教练这个标签🏷️吧……人生人生 天哪
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南城梦呓
差点错过了
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0HD696453k
· 上海
1:08:41 唉，life coaching还是很新的一个行业啊，这些先行者们面临着非常巨大也非常现实的科普/扫盲工作
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HD696453k
· 上海
1:13:24 真的，你想去就去。问“我该不该去”这个问题是在怕什么呢？怕花冤枉钱？怕被对方嘲笑“你这都不算事儿”？想去就去，不用纠结。哪怕是好奇呢。想去就去。有这个钱就去。
