【🗒️本期简介】

假期归来，是不是刚刚复苏的活人感又要偃旗息鼓？我们前段时间各自忙碌，似乎总觉得生活有点没意思，缺乏新鲜感，甚至有一种淡淡的死感。直到这个假期的两个外出活动，让我们跳出日常的节奏，终于又找回了活人感。所以，这期节目，我们就给大家分享这两次又燃又嗨又紧张又泪奔的行程。

但生活没有无限的假期，身体不能随时出行，我们也可以让心灵随时出发。所以我们也要给大家分享自己在日常中获得活人感的要诀。打开感官，关注生活中的细节。抓住随时产生的灵机一动，先干再说，有时候冲动行事也可能是打开心灵任意门的钥匙。

00:03:52 怎么不早告诉我要跟奥运冠军做对手啊！

00:25:37 这一刻，我觉得我绝不能给祖国丢脸！

00:32:43 拼尽全力然后成绩无人在意，我们只为了运动本身而呐喊。

00:39:09 不知道在燃什么，但是就跟着燃了。

00:50:18 为了你，当我要如何的时候，我就如何。

01:03:39 YES AND, 生活中的惊喜都来自于先答应再说。

01:09:12 抓住所有灵机一动，说干就干就是打开心灵任意门的钥匙。

01:10:37 想象我是大侦探，打开所有感官体会生活的细节。

01:12:33 活人感来自找不痛快，因为长久的舒适就是我淡淡死感的来源。

【🎙️本期陪伴】

终于有了必须要见的人的@猪侨

莫名其妙燃起来了的@Yoyo

因为跟奥运冠军竞技而发烧的@依侬

说着佛系应对其实窜得飞快的@姥爷

【🎁本期福利】

本期节目是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一，由宁浪别野和达霏欣联合呈现。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性。

达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，止脱生发认准达霏欣，买达霏欣就上京东APP。

【2%浓度专属优惠】→【item.m.jd.com】

购买人群建议:女性首选，适合防脱及头皮敏感人群，温和不刺激;

【5%浓度专属优惠】→【item.m.jd.com】

购买人群建议:男性首选，适合中重度脱发人群，清爽不油腻。

【🙋 宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。

同时它还是一档播客🎙，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

➕微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！