Album
时长:
20分钟
播放:
92
发布:
3个月前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com
⏱️如果把每天的时间看作水,水位比喻成单位时间内的效率,做点什么能让水位尽可能高?
反正对于最近的我来说,居家办公的水位趋近于零。
发现苗头不对,需要想点办法了。
初步研制了一个居家工作的“脚手架”,初见成效,赶紧来分享。
希望能帮到对于居家办公(自由职业)效率也有点困扰的朋友们啊。
you will get,
* 从外部设定效率氛围:从早上开始,穿什么衣服、在哪里办公,已经是一天成败的基础
* if掉入时间的缝隙,then抓住一根救命稻草——🍅
* 自我对话劫持大脑——信则有
* 妥善放置干扰源,事半功倍:不要让诱惑出现在视线范围——意志力不是压制冲动,而是让冲动压根不出现
* 不得已打开时间吸铁石时(社交、购物app),创造一个外部提醒谨防陷入
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
生而为猫奴
3个月前 广东
1
🙌這個我可太有發言權了!經過無數的慘痛失敗😭,我現在居家的時候都去圖書館,而且嚴格按照朝九晚六的上班時間。也是像大仙說的,手機一定要收起來。🍅鈡還有win10自帶的focus time都很有幫助! 還有每日todo list也很重要哈哈! 就是大仙説的倒計時刷手機對我不管用,關掉⏰接著刷xhs哈哈哈🤣所以我都是直接卸載,要用才裝~
生而为猫奴
3个月前 广东
1
大仙儿,身體恢復了嗎😊求更呀
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