Recent Update!! 产后三个月啦，所以五一就冲出家门开始做各种运动，实在是待不住了！不过写下这期recent update要讲的点突然发现好像都跟身体的觉知有点小关系。怀孕生产真是让我找到了内脏，找到了盆底肌，找到了核心。没有这个过程可能我跟他们真的就没办法熟络起来~

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