时长：
66分钟
播放：
2.61万
发布：
11小时前
主播...
简介...
你总焦虑未来，却忘了生活只在此刻发生。
毕业、工作、存钱、买房、稳定下来，
这一条条用节点构成的人生轨迹，让我们不断推迟当下的幸福，
仿佛真正的生活只发生在某个“以后”。
那是因为我们被卷入了一种“未来导向”的文化：
从小被教导要为明天储备、为未来奋斗、为别人期待而努力。
结果是：当幸福就在眼前时，我们却不知该如何接住。
这一期，我想透过家庭教育、社会叙事、欲望结构、注意力经济、以及东西方哲学的视角，重新回答一个看似简单的问题——
我们到底该如何活在当下？
为什么我们习惯把期待寄托在未来？为什么停驻在此刻会感到焦虑、内耗、空虚？被推着走的人生，该如何重新掌控叙事？
你不必等未来变好才配得上幸福。
因为生活，只发生在此刻。
.
02:12 在南法的海风里意识到，我从未真正停下
03:11 中国人“不喜欢眼前幸福”的刺痛
07:10 为什么幸福感会在成年后变得迟钝
10:39 东亚文化如何把“未来”变成人生中心
16:23 “大码鞋”与错位的幸福
19:56 失去感受力，是成长最隐秘的代价
22:43 当下回避：不敢停、怕安静
27:05 李佳琦与“赚够就停”的幻觉
29:21 欲望循环：满足就空虚，不满足又痛苦
31:34 “再早一点就好”是谁的焦虑
36:34 主体性为什么比努力更重要
38:18 中年危机：努力的意义是谁决定的
41:10 三种哲学体系，指向同一个答案
55:34 正念、无为、四个“让心回到此刻”的练习
.
▪️主播：@谭立人
欢迎来我的其它【同名】平台找我玩：小红书｜微博｜微信公众号｜视频号｜抖音｜B站｜Instagram｜YouTube
▪️以下渠道均可以收听到我的【播客】节目：
小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅
毕业、工作、存钱、买房、稳定下来，
这一条条用节点构成的人生轨迹，让我们不断推迟当下的幸福，
仿佛真正的生活只发生在某个“以后”。
那是因为我们被卷入了一种“未来导向”的文化：
从小被教导要为明天储备、为未来奋斗、为别人期待而努力。
结果是：当幸福就在眼前时，我们却不知该如何接住。
这一期，我想透过家庭教育、社会叙事、欲望结构、注意力经济、以及东西方哲学的视角，重新回答一个看似简单的问题——
我们到底该如何活在当下？
为什么我们习惯把期待寄托在未来？为什么停驻在此刻会感到焦虑、内耗、空虚？被推着走的人生，该如何重新掌控叙事？
你不必等未来变好才配得上幸福。
因为生活，只发生在此刻。
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02:12 在南法的海风里意识到，我从未真正停下
03:11 中国人“不喜欢眼前幸福”的刺痛
07:10 为什么幸福感会在成年后变得迟钝
10:39 东亚文化如何把“未来”变成人生中心
16:23 “大码鞋”与错位的幸福
19:56 失去感受力，是成长最隐秘的代价
22:43 当下回避：不敢停、怕安静
27:05 李佳琦与“赚够就停”的幻觉
29:21 欲望循环：满足就空虚，不满足又痛苦
31:34 “再早一点就好”是谁的焦虑
36:34 主体性为什么比努力更重要
38:18 中年危机：努力的意义是谁决定的
41:10 三种哲学体系，指向同一个答案
55:34 正念、无为、四个“让心回到此刻”的练习
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小乔_uqYs
1周前
广东
76
“人生为什么一直要向上走啊？我可以向四面八方走啊！ ”又是被谭立人的声音深深治愈的一期！
beachhouse_
2周前
四川
34
34:25 中国人关键的一生 仿佛我就是个剑人
一只小锦李_ZtSY
2周前
山东
25
超级喜欢听你录的播客，刚上大学不太适应 ，晚上会失眠 ，是你的播客让我能够睡着 超级喜欢，一定要经常更新
Liivtday
1周前
山东
16
32:36 “你所有的最早、最快、最好就是现在。”
很符合我最近的状态，一切都是最好的安排，你现在的状态正好适合去做这件事情，不必怀忧过去，不必焦虑未来。
Mauve_9
1周前
浙江
14
这期真的高质量。听到你聊中国家长的一连串提问“你对未来有规划吗”“对接下来有什么打算吗”等这一part我都窒息了哈哈。为什么一定要按照大众的想法生活，为什么一定要结婚，一定要有房子，一定要有车，一定要….我根本不愿活在这些常规里。“中国人好像不喜欢眼前的幸福”，我更觉得中国人很难珍惜当下此刻的幸福，哪怕只是一件小事，一直都在比较，真的太累了。过去已经过去，未来还没来，我们能抓住的只有此刻，只有现在。
Declan1314
1周前
上海
13
哈哈哈，你就拿一个大蒜🧄说这就是我的打算
南城梦呓
2周前
浙江
12
立人，我又来和你分享最近的平平无奇的生活了！就在节目发布的前几分钟，鹿晗四巡结束了，原本都接受了自己今年只看了两场，但看到收官场最后放的视频，还是会遗憾没有多追几场……追星的多数时候是不需要别人共情的，自认为我是属于理智追星的那一类人，但偶尔真的好想好想，不用计较距离、不用计较门票，只是毫无顾忌的追一场又一场！尽管如此，今年四巡与我而言，是一场盛大的幸福！毕竟去到的两场都不曾后悔遗憾
miya与喵
2周前
吉林
8
刚emo完小哭了一下，擦干眼泪突然看到更新了，开心！从去年关注开始到现在，几乎每一期都说到我的心坎里，有的时候搞不明白自己的情绪就听一听，好像一点点把我的内心感受说出来了。感恩这个世界上有那么多相似的人，感恩有一些人愿意分享让我并不孤独。
ice_披星戴yue
1周前
湖北
8
😭 立人 你怎么每次都能精准在我不开心的时候更新😭而且主题还这样契合
南屿呐
1周前
云南
7
13:07 什么打算 打死我算了 😭
锦鲤幸运儿y
2周前
山东
7
18:47 我妈说要从坏的开始吃 我每次都拿最好的吃 从小就逆着来 我就是觉得我配的上最好的
小谕要加油
1周前
广东
5
06:43 杜甫诗里昔闻洞庭水，今上岳阳楼的感慨吧，现在想去和以后去到感觉完全不一样的🙃
橙子橙子橙子-
1周前
广东
5
活在当下，过好每一天，其他的事慢慢来
葭月长安
1周前
新疆
4
1:04:55 活在当下！！！此刻我的呼吸很顺畅，我的午饭很好吃！！天气真好！！冬天要来啦～～～ 此刻！！我很幸福！！！知足～～ 感恩～～ 希望今年冬天有好事发生！！！！希望明年这个时候我已经是一名医学研究生！！！！！！！！！
浪漫栖息地
2周前
浙江
4
忠实听众放个耳朵在这里，明天👂
多情剑客无情剑ia
2周前
福建
3
芜湖～边写作业边听，简直就是种享受！ദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧
Yura_Qt8u
1周前
江西
2
57:00 允许生活中存在一些无用时刻
Declan1314
1周前
上海
2
我出去旅游也是没有计划，就会导致我老是踩点王，但是到刷完身份证下电梯我还是保持优雅的坐上火车😂
你好再见在干嘛
1周前
天津
2
34:07 好喜欢立人的播客啊啊啊，我也觉得活在当下就是最幸福的，我一直很珍惜当下的每个moment，以后的事情以后再说，先把现在过好就是最幸福的，所以我每天都和朋友说xx事让我觉得很幸福，我朋友也说你天天都在幸福哈哈哈哈՞）
-mumu
1周前
陕西
2
太喜欢睡前听你的播客啦！每期都很喜欢 像朋友在讲故事一样～ 以及我也觉得能够活在当下 珍惜自己现在所拥有的 好好吃饭好好睡觉.认真去感知当下此刻生活的每一刻就很好 会很有那种实感.
张莉娅
1周前
江苏
2
中国式关心，让人窒息。
路只有自己走，可能有人陪你一起走，但没人替你走。
幸福面包
1周前
四川
2
最喜欢的博主更新啦！！！！好久不见立人！每次的新播客真的太符合我的心境了哈哈哈！我们都需要歇下来的勇气～想吃的想要的想去的！立马去！真的就是再不去疯狂我们就老了哈哈(*´・ｖ・)
锦鲤幸运儿y
2周前
山东
2
来的正是时候 😋
于音whale
2周前
河南
2
哇塞听名字感觉这一期很棒
橘子小姐
1周前
广东
1
14:40 这一段密集的“打算”，让我真的对“打算”二字应激了😂
培培_RPsv
1周前
湖北
1
建议，少点名人名言，更舒适
