桃酱人生第一个全马马上就要来了，目前正处于紧张训练当中。这次也请来了桃酱的教练，卡姐，来分享一下备战马拉松和组队参加24小时不间断接力跑的故事！

这期我们聊到了

-桃酱和卡姐都是为什么开始跑步这个运动

-参加一个运动小团体真的很元气

-什么是马拉松，怎么才能最快集齐六大马拉

-跑马拉松，40%是训练，60%是心态：那些训练过程里心理和身体上的准备

-第一次全马就跑崩怎么办？

-十秒上厕所秘籍

-雨中跑步，感受自然的馈赠

-Hood to Coast这个历史最悠久的24小时不间断跑接力赛

-卡姐作为队长即将开始筹备一个全女团队！

-我们喜欢的跑鞋/服装推荐

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