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节目简介
来源：小宇宙
桃酱人生第一个全马马上就要来了，目前正处于紧张训练当中。这次也请来了桃酱的教练，卡姐，来分享一下备战马拉松和组队参加24小时不间断接力跑的故事！
这期我们聊到了
-桃酱和卡姐都是为什么开始跑步这个运动
-参加一个运动小团体真的很元气
-什么是马拉松，怎么才能最快集齐六大马拉
-跑马拉松，40%是训练，60%是心态：那些训练过程里心理和身体上的准备
-第一次全马就跑崩怎么办？
-十秒上厕所秘籍
-雨中跑步，感受自然的馈赠
-Hood to Coast这个历史最悠久的24小时不间断跑接力赛
-卡姐作为队长即将开始筹备一个全女团队！
-我们喜欢的跑鞋/服装推荐
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评价
空空如也
小宇宙热评
阿呆228
1年前
天津
9
虽然……，但是感觉小希好有参与感
象_k0FB
1年前
重庆
6
这周我就要去秧子家乡长沙跑马拉松诶，好奇妙呀，我当时报名的时候就想到了长沙是秧子家乡，然后这周三的播客主题居然是马拉松！希望我这次可以pb😊
HD695264y
1年前
上海
5
下个月要跑第一次马拉松了，先来预习一下心路历程🤣
GuanruF
1年前
北京
5
08:26 参加牛马
LaterSoon
1年前
广东
5
火速关注了大卡和桃酱，向大神学习😁记得去年有次半马前一晚突遇了大姨妈，一开始很慌张，后面想想来都来了，那就既来之则安之吧。比赛完果然摩擦得不行，但没想到还PB了，可能因为赶着回去上厕所吧🤣女生运动真的太多的不容易。最近刚看完一本跑步神书《天生就会跑》，看塔拉乌马人跑步，会发现他们居然是蹦蹦跳跳笑着在跑的，是啊，感受奔跑本身就是很快乐的一件事。也想起前阵子看到的一句话，“绝大部分人参加马拉松比赛，并不是去赢的，而是去跑步的，这就是我眼中的生活。”
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1年前
广东
4
桃酱冲冲冲！！！桃酱好棒啊！！
六边形战士Sady
1年前
广东
3
真的太有意思了，谢谢桃酱和大卡的分享，了解了好多马拉松知识和趣事，给桃酱和大卡加油🎉
弥月
1年前
江苏
2
下周去成都跑马拉松！
白淇
1年前
四川
2
02:00 🍑好棒呀！
晴仔仔仔
1年前
法国
2
刚跑了一个马拉松🥳
芥末鱿鱼
1年前
广东
1
为了激励自己跑步，去买了小希同款Hoka运动鞋。1周内跑了2次5km 1次8km
八葡
1年前
美国
1
00:54 开头曲是keshi很有品！
CHARRIS_IS
1年前
江苏
1
49:45 听起来好像日本的驿传（强风吹拂粉丝狂喜！
NamozzZ
1年前
上海
1
45:28 没想到吧，司机也是要跑的
NamozzZ
1年前
上海
1
48:48 强风吹拂！
杰尼记得喝水
1年前
上海
1
明天要去舟山跑首马啦！
博格⌓‿⌓
1年前
上海
1
12:25 那位士兵不是只跑了42km就嘎了，实际是先去斯巴达求援，再跑回去，发现赢了再跑到雅典，实际是百公里+
大白菜Lucy
1年前
北京
1
57:11 我爸年轻时跑步时就是风雨无阻，七级大风就侧着身跑。他说找到风的那个力量，推着他的那个力量。但我对跑步一直是抗拒的，但听完这期博客，我又有勇气跑步啦。哈哈😂。
ccccc_yi
1年前
江苏
1
55:35 跑步真的很快乐，跑步的时候能感觉五感完全回归自己，就是我跑的好烂，心率拉爆🥹
深蓝潜水艇
1年前
广东
1
所以第一场马拉松，在想什么呢？
