这期播客超级自我，请谨慎收听！

自我到有些dark，自我到我不强迫自己一定要有一个积极向上的结尾！

没错，最近我的人生实在不能用积极向上阳光来概括主旋律，我陷入了自我否定自我矛盾的状态中，我头脑里的两个小人在一直在打架，尽管我知道这再正常不过了，可最近他们打的太凶了！

一个刚把一个打倒，另一个也不服输挺起来向另一个也挥上重重的一拳！

打就打吧！那就接受这两个声音，还能怎么办呢？目前我的方法论和认知无法帮我让他俩停止，也无法给我一些相对确定性的结论……

其实我知道，客观的原因是有的：比如最近身体不好，比如最近总是呆在家里无法出门，比如停了运动，再比如我生活的秩序打乱了……

更重要的是，了解过多却还没有实践的同步认知去消化分解，这样的思考是过度的，它成了我的包袱。

对，我现在特别会用理性思维介入这样情绪化的时刻，总觉得读了一些书认知提高了一些，遇到事情就有解题思路了，但我突然发现了更可怕的一点——

我好像躲在了知识的背后，我躲在了书本的背后，我躲在了认知的背后！

这些地方好安全，安全到让我可以“不必”面对现实的残酷，知道这么多了我的全能自恋已经满足到了！你看，这也是某种程度的优越感……

如果看完了这些文字你还会对这期节目有些许好奇，那么就请开始收听吧！或许这期节目我需要大家给我启发，最近我不想成为giver，我想理所应当的当一会儿taker……

🎶Eyes Shut-高姗

03：00  我突然发现我好像在躲着了 躲在书本认知的后面 原来我是在怕啊 怕的是什么呢？

05：30 真正有能量的人是不用这样费力的

06：39 回归现实 我 可 以 吗？

07：30 要求自己活在当下 谈何容易呢？

08：30 我最近不想当giver 我想当taker 但你想当taker的时候就没人相当你的giver了 能量流向不缺能量的人 呵呵~

10：00 生而为人两个小人就得打架 最近他俩太猛烈了 是因为我思虑过多 知识变成了我的负担 这个阶段够了！

13：20 我又开始复盘了……单凭心力我出不来的

15：52 唯一的答案：我不能躲起来了

17：15 好久没聊过的mbti 陌生人眼里我是nt人格

18：39 宇宙的本质就是熵增 那我混乱一下怎么了？

20：15 我接纳自己阴暗面或者人格另一面的方式：开小号

23：46 我是不是太急于要一个结果呢？人类一思考上帝就发笑

25：26 重体验 少思考

27：00 一个没有结论的结尾~