时长：
91分钟
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发布：
4天前
简介...
头回当妈的我们，聊聊头回当爸的酸甜苦辣！
从宝宝出生到成长过程中的点滴，每一步都充满挑战与爱。
你是否也好奇，作为新手爸妈，如何在育儿路上找到平衡？
哪些行动真正体现了爱？
本期也是我们送给各位爸爸的新手关爱成长指南！
祝大家父亲节快乐！
02:05 守护一生的爱——父亲节特辑带你感受初为爸爸的酸甜苦辣
07:33 年轻时的经济基础：成为父母后的奋斗目标
15:10 爱的考验：新生儿护理黄Sir棒棒的！
22:44 父爱与挑战：新手爸爸面临的身体、心理和社会角色的挑战
30:18 家庭分工：共同照顾孩子带来的幸福与交流
37:55 如何建立与孩子更深层的连接？信任爸爸，鼓励他们亲力亲为！
45:29 为爸爸们提供支持与指导：建立家庭的平衡与和谐
53:04 家庭挑战：父亲在育儿过程中的角色和作用
01:00:37 父亲的角色：给孩子提供安全感和激发创造力的力量
01:08:12 父亲的期待与孩子的压力：亲子关系中的张力平衡之道
01:15:51 重新思考与父亲的争吵：育儿旅程中的误解与智慧
01:23:25 爸爸的参与：激活育儿大脑网络，新手爸爸的TIPS总结
帮新手爸爸激活育儿大脑网络，帮新手爸妈们更和谐生活的tips:
1- 爸爸们要主动承担起育儿责任。与孩子互动越多，分泌催产素越多，越能胜任。The more you do, The better you do.
2- 遇到困难事绝对正常的，并不意味着你做得不好。这是一个过程，你会越来越熟练，越来越自信，孩子也会越来越配合。寻求帮助是智慧，不是软弱。
3- 尊重不同风格的育儿方式：爸爸不是“第二个妈妈”，也不是“妈妈的助手”，他是独立的与妈妈同等重要的照护者。
4- 妈妈们避免陷入“全能妈妈”的陷阱，大包大揽会让你怨气满腹，埋下情绪爆雷，丝毫不利于家庭和睦。要主动邀请爸爸“参与”，自己可以适当缺席，take a day off！去做个三小时的spa，或者逛街散步一天，回家的时候你会发现，没你人家玩儿的也很好，双赢。
5- 真诚友好礼貌沟通：以让家庭更幸福为目的，以爱为主旋律地沟通。少用反问句和祈使句。这句我写在备忘录里，时刻提醒自己不要passive aggressive
6- 观察自己的情绪，不做激素的奴隶。不说让自己后悔的话
7- 爸爸们不仅仅是战友、孩子的爸爸，他们首先是我们的爱人、朋友，他们也需要我们的关爱。充满爱意的拥抱，深情的亲吻，一句发自内心的赞赏，都是爱情的滋养。家里的顶梁柱，也需要柔情的灌溉。
音乐：Father and son By Cat Stevens
——————————————————————
小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》
三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马
小红书/微博：头回当妈
微信加听友群：kittylixy (备注：头回当妈播客听友)
从宝宝出生到成长过程中的点滴，每一步都充满挑战与爱。
你是否也好奇，作为新手爸妈，如何在育儿路上找到平衡？
哪些行动真正体现了爱？
本期也是我们送给各位爸爸的新手关爱成长指南！
祝大家父亲节快乐！
02:05 守护一生的爱——父亲节特辑带你感受初为爸爸的酸甜苦辣
07:33 年轻时的经济基础：成为父母后的奋斗目标
15:10 爱的考验：新生儿护理黄Sir棒棒的！
22:44 父爱与挑战：新手爸爸面临的身体、心理和社会角色的挑战
30:18 家庭分工：共同照顾孩子带来的幸福与交流
37:55 如何建立与孩子更深层的连接？信任爸爸，鼓励他们亲力亲为！
45:29 为爸爸们提供支持与指导：建立家庭的平衡与和谐
53:04 家庭挑战：父亲在育儿过程中的角色和作用
01:00:37 父亲的角色：给孩子提供安全感和激发创造力的力量
01:08:12 父亲的期待与孩子的压力：亲子关系中的张力平衡之道
01:15:51 重新思考与父亲的争吵：育儿旅程中的误解与智慧
01:23:25 爸爸的参与：激活育儿大脑网络，新手爸爸的TIPS总结
帮新手爸爸激活育儿大脑网络，帮新手爸妈们更和谐生活的tips:
1- 爸爸们要主动承担起育儿责任。与孩子互动越多，分泌催产素越多，越能胜任。The more you do, The better you do.
2- 遇到困难事绝对正常的，并不意味着你做得不好。这是一个过程，你会越来越熟练，越来越自信，孩子也会越来越配合。寻求帮助是智慧，不是软弱。
3- 尊重不同风格的育儿方式：爸爸不是“第二个妈妈”，也不是“妈妈的助手”，他是独立的与妈妈同等重要的照护者。
4- 妈妈们避免陷入“全能妈妈”的陷阱，大包大揽会让你怨气满腹，埋下情绪爆雷，丝毫不利于家庭和睦。要主动邀请爸爸“参与”，自己可以适当缺席，take a day off！去做个三小时的spa，或者逛街散步一天，回家的时候你会发现，没你人家玩儿的也很好，双赢。
5- 真诚友好礼貌沟通：以让家庭更幸福为目的，以爱为主旋律地沟通。少用反问句和祈使句。这句我写在备忘录里，时刻提醒自己不要passive aggressive
6- 观察自己的情绪，不做激素的奴隶。不说让自己后悔的话
7- 爸爸们不仅仅是战友、孩子的爸爸，他们首先是我们的爱人、朋友，他们也需要我们的关爱。充满爱意的拥抱，深情的亲吻，一句发自内心的赞赏，都是爱情的滋养。家里的顶梁柱，也需要柔情的灌溉。
音乐：Father and son By Cat Stevens
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小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》
三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马
小红书/微博：头回当妈
微信加听友群：kittylixy (备注：头回当妈播客听友)
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Ellephant
4个月前
北京
9
从娃落地那天开始，你们的节目就是我的「人类幼崽说明书」，整整8个月，从堵奶崩溃到睡眠训练，从辅食翻车到婆媳关系，你们的声音是凌晨三点喂奶时的安全绳，是独自带娃时的赛博月嫂，更是我当妈路上的亲闺蜜。现在主要是上班路上听，三位主播每个人都有自己的独特魅力。喘妹好像一位邻家姐姐，总是温和的娓娓道来，稳重却不失个性。Emma好像一位可爱的高中同学，活泼开朗，天真烂漫。猫姐好像一位侠女，爱憎分明，细腻柔软。常常被你们的故事笑出眼泪，也常常被你们的一句话戳中泪点。你们三人在不同的地方，为我们带来不同的文化体验和生活理念，却能有很多共同的感悟和体会。希望你们继续坚持说下去，帮我打开各种新世界的大门，和我们继续努力当好妈妈、女儿、朋友、爱人…做更好的自己！
fenga
4个月前
天津
5
41:36 眼里没活 couldn‘t agree more 最近发现把娃爹跟娃一样同等对待 有活直接安排 （假装自己有两个儿子 ps：娃爹sorry） 娃爹没有任何情绪 甚至养成了几十年来都没有过的好习惯 夫妻之间矛盾少了 自己也很有成就感 哈哈😄
朱迪1214
4个月前
上海
5
21:14 哈哈哈是这样的。我晚上喂奶的时候，虽然我老公帮不上啥忙，但是我肯定把他摇醒，让他顺便换个尿布，给我倒杯水之类的哈哈哈，心理就平衡些
乐乐很快乐
4个月前
广东
4
音乐🎵也好评～～
自在_Pe1D
4个月前
河南
4
父爱如山，一动不动
愛酱啊
4个月前
北京
4
我经常羡慕别的娃有爸爸妈妈一起带出去玩，我家的爸爸当我问他要不要出去走走，他总是一脸疲惫更愿意躺沙发里刷手机，在我们少而又少的能相聚的时光里，他80%的时间都在看手机-要么打游戏要么刷视频。我心疼自己更怜惜孩子，为对我们的不公正待遇打抱不平。我多希望他能一下班回家就抱着孩子亲亲腻腻玩玩乐乐，我多希望他能一有时间就带着孩子出去玩耍模拟仗剑走天涯，我多希望他能花点心思和精力好好陪陪孩子，帮他在成长的路上多出出谋多划划策……停一下，我似乎遗忘了什么。我忘记了我产后长达半年的时间里是这个不怎么懂照顾人的大傻瓜在一边崩溃一边学做月子餐、笨手笨脚地给孩子换尿布、拍嗝、洗澡、在我喂奶时帮我顶腰、在我堵奶高烧时临阵磨枪照着短视频教的办法帮我疏通疼我的哇哇大哭但很快就退烧…… 啊，他是不是每天加班回来只要看到孩子的时候眼神就会自然流露出被点燃的火光，他是不是每次只要出门都承担起抱娃拎包的重任从不推脱，他是不是只是稍有抱怨为什么我自从有了孩子就不对他那么上心了，为什么爱都给了孩子而他变成为只是我孩子的爸爸？ 你看，这个播客神奇吧，在琐碎的日常，在充满绝望和无助的日常，它总能轻柔地跳出来触碰你内心最脆弱的那根神经，帮你找到埋在记忆深处的关于爱的宝藏，于是你又恢复了活力，于是你又欢欣鼓舞地重拾起了对这个不仅仅是娃爹更是爱人的男人的浓浓爱意，于是今天又成为了“你可以”的充满力量的一天。// 「头回当妈」有魔力，每天播种小心心。❤️❤️
不想说话时的33
4个月前
北京
3
听猫姐说很有感触，孩子从只黏我们到慢慢也会很爱爸爸很爱奶奶爱他探索新世界里很多，真的就是“目送他的背影渐行渐远”😭。
从孕期到孩子出生到现在，我们家爸爸表现真的超出我预期，在这里（他没有小宇宙）给他点个赞！祝他节日快乐，再接再厉😄！
HD1044943v
4个月前
广东
3
听到三位主播的声音，又想哭又想笑哈哈💌[Lol]最近一年都爱上听播客了，感觉声音很有魔力，满满画面感，听的时候都能感觉到情感的起伏。讲的时候又一边回想起以前播放过的片段
李发明_P8BZ
4个月前
河南
3
谢谢你们在父亲节到来之际，来歌颂爸爸。你们如此看重爸爸，歌颂爸爸，你们的夫妻关系一定很好，你们家庭一定是幸福之家。我也是个父亲，听到你们这样歌颂爸爸，很感动，谢谢你们，愿女人们都能成为你们！
丁丁猫儿_8M4c
4个月前
贵州
3
听到三位主播都是母乳亲喂一下子感觉找到组织了，目前我崽十个月，婆婆妈妈都明里暗里想让我断奶。我之前看过报道说是世卫还是哪个权威组织说过母乳到两岁比较好，我还考虑自然离乳。但是目前宝宝越来越黏我，不太好好吃辅食，这也是家人想要给崽断奶的主要原因。但崽崽目前生长曲线还比较好，身高属于中高，体重属于中上。好纠结，希望能出一期母乳亲喂断奶的信号，要不要断母乳，如果要断奶如何帮宝宝自然过渡到奶粉，如果不断宝宝后续喂养建议等
和玥探索生活的每一天
4个月前
安徽
3
感谢三位主播，继续保持这个更新频率哦！我们家就是那个出门在保温杯装开水的爸爸😂,虽然在照顾孩子上不尽完美，但是在陪伴上超越很多人，每天晚上陪孩子读绘本，每周带孩子去户外，幼儿园活动积极参加……在父亲节到来时祝爸爸父亲节快乐，我们永远爱你，你的肩膀一直是我们最坚实的依靠❤️❤️❤️
自在_Pe1D
4个月前
河南
3
超级嘴替😅
包包bb_
3个月前
浙江
3
以为会有“小聋虾”爸爸，没想到三位爸爸都很好啊。结过婚有娃就能深刻感受到“眼里有活”是多难得的品质
爱啃老家的玉米
3个月前
上海
3
有太多瞬间太有共鸣——妈妈会觉得为什么爸爸眼里没活儿，爸爸会觉得妈妈也可以看到爸爸有在努力有进步；宝宝会因为母乳更加亲妈妈，爸爸就说宝宝要妈妈陪，累的时候恨不得把咪咪送给爸爸😑;ps 有冲突是太正常的事
MissU_r6n6
4个月前
云南
3
公放我是经常的，尤其是公婆在的时候😂😂
Phoebe新手妈妈
1周前
上海
2
听了很多期，猫姐感情很细腻，又很喜欢自我反思，当她提到有个觉得做过让猫姐夫有点伤心的事是一开始认为自己比猫姐夫更爱孩子，付出时间比他多，他离席而走。这个让我想到近期看的斯波克的父母经，提到美国的父亲非常在意孩子是否认同他，我看到这条还挺惊讶，毕竟中国父亲好像并不会很在意这一点？ 反而是理所当然的？ 我也跟佩服猫姐夫教孩子做一件事就要求做好，把宝宝像大人一样培养，好好沟通，他会懂的
繁星zxzy
4个月前
广东
2
43:41 哈哈哈哈哈也是毛利的粉丝
白树下的阿辽沙
4个月前
美国
1
这期后半段感受到了猫姐的细腻，从引用了Jordan Peterson那段话开始就一直在反复的解释。怎么讲呢，我(纯个人观点)觉得他说这些东西是很旧的，是一种跟当下的语境格格不入的一种“过时”的观点。这就很像TikTok上之前很火又很大争议的理论说孩子跟爸爸一起玩的时候才会分泌一种快乐的激素(大致意思)，完全没有科学理论为之背书，但在互联网上就可以产生很大的声量。就是这种看似很有道理的内容，其实是经不起推敲的，而如果想要拿来在播客里引用，其实更应该仔细斟酌和思量。也许在猫姐的家里他这个说法是合适的，但可能把视角拉开放在更大的一种公共空间来讨论的时候就无法推己及人的做到一种普适，这也是为什么喘妹和艾玛马上就来温和的反驳了这个观点。 还是会支持你们的播客的啦，这种观点的碰撞和之后引起的思考也蛮有意思的。比心～❤️希望节目越来越好:)
欢欢olivia
4个月前
山东
1
怎么加微信群啊
missNiuniu
3个月前
加拿大
1
想听听爸爸们的视角🤣
