时长：
56分钟
播放：
1.34万
发布：
5天前
简介...
为什么我们总是卡在那些“听起来很深刻”的问题里，却始终走不出去？
这一期，我们想聊一个最近才意识到的思维陷阱——我们总是拿一些宏观问题当成自己的困境，却从不愿意直面那些具体的、能动手解决的细节。很多人不是没努力，而是把努力花在了错误的方向上。
从“我是不是不适合做销售？”“我是不是性格问题？”“我是不是不够聪明？”这些问题出发，其实我们都绕过了真正该问的东西——我具体做了什么？我能做什么？我愿意在哪开始？
在这期节目里，我们想聊聊那些困住普通人的“宏观问题陷阱”，揭开我们眼中的真相：
所以真正的成长，来自具体细节的优化，而不是贴标签式的“自我总结”。
如果你也曾反复困在“看起来无解”的人生选择里，那这一期，你可能会找到答案～❤️
收听指南🎧
01:40 宇冰是怎么一步步陷入“宏观陷阱”的？
04:28 用给自己贴标签的方式应对问题，是逃避行为！
07:28 看不到问题，比看到问题后的自我欺骗更可怕！
16:30 他为什么突然退学？“混社会”背后藏着什么？
18:58 职场中写不出文档，真的是能力问题吗？
21:37 你欠缺的是汇报能力，而汇报能力差是思维出了问题！
26:23 如何去拆解问题，并找到解决问题的思路？
32:45 只看“宏观问题”是懒惰的懦弱的体现～
37:19 如何去拆解“宏观问题”？
39:06 如何进行思维纠正？
41:26 如何判断自己真正该学什么？
43:59 如何有选择地读书，避免信息内耗？
48:29 “找对人”比努力更关键
53:32 为什么习惯性否定只会拖垮你？
54:38 别在宏观中迷失，不成长与改变，淘汰的就是自己！
——————
感谢大家对“仅此而已”的喜爱与支持！！！能与你们一起成长，是我们感觉最幸福的事～
【视频播客】
小红书、微博
【音频平台】
小宇宙、苹果、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓fm、豆瓣、荔枝
【进群】
听友群 VX：jincieryi2077（仅此而已拼音+2077）
*节目涉及的学习资料皆在群内，可免费领取～
【合作】
商务联系📮：[email protected]
友友们，下期见啦～👋
这一期，我们想聊一个最近才意识到的思维陷阱——我们总是拿一些宏观问题当成自己的困境，却从不愿意直面那些具体的、能动手解决的细节。很多人不是没努力，而是把努力花在了错误的方向上。
从“我是不是不适合做销售？”“我是不是性格问题？”“我是不是不够聪明？”这些问题出发，其实我们都绕过了真正该问的东西——我具体做了什么？我能做什么？我愿意在哪开始？
在这期节目里，我们想聊聊那些困住普通人的“宏观问题陷阱”，揭开我们眼中的真相：
所以真正的成长，来自具体细节的优化，而不是贴标签式的“自我总结”。
如果你也曾反复困在“看起来无解”的人生选择里，那这一期，你可能会找到答案～❤️
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01:40 宇冰是怎么一步步陷入“宏观陷阱”的？
04:28 用给自己贴标签的方式应对问题，是逃避行为！
07:28 看不到问题，比看到问题后的自我欺骗更可怕！
16:30 他为什么突然退学？“混社会”背后藏着什么？
18:58 职场中写不出文档，真的是能力问题吗？
21:37 你欠缺的是汇报能力，而汇报能力差是思维出了问题！
26:23 如何去拆解问题，并找到解决问题的思路？
32:45 只看“宏观问题”是懒惰的懦弱的体现～
37:19 如何去拆解“宏观问题”？
39:06 如何进行思维纠正？
41:26 如何判断自己真正该学什么？
43:59 如何有选择地读书，避免信息内耗？
48:29 “找对人”比努力更关键
53:32 为什么习惯性否定只会拖垮你？
54:38 别在宏观中迷失，不成长与改变，淘汰的就是自己！
——————
感谢大家对“仅此而已”的喜爱与支持！！！能与你们一起成长，是我们感觉最幸福的事～
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友友们，下期见啦～👋
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小红帽的大灰狼
5个月前
北京
11
没错，无论是出题方，还是解题方，都会时时刻刻面临这个问题，有时候人说不能陷入细节，但细节是做一点改一点，但如果一开始就定位错了方向，自我退缩了，那还不如只在细节里进步一点点
一览众山霄
5个月前
天津
9
要脱离宏观问题的思维陷阱，真正的成长，来自具体细节的优化，而不是贴标签式的“自我总结”。
一封海盐_
5个月前
山东
6
来啦！！沙发！！🛋️
麻辣兔兔
5个月前
河北
5
52:26 宏观问题如同远方的群山，让人敬畏却无法攀爬；而真正改变生活的，往往是脚下每一步踏实的行走。
宇冰
5个月前
北京
5
路过！
冷月无声_CUYr
5个月前
天津
5
还是不太明白怎么可以看出自己的问题，感觉好迷糊啊
白日猫_PiFy
5个月前
陕西
4
不要逃避问题，找出问题的关键，纠正问题，找大佬咨询和读书，做好输出和输入，不要老说自己笨什么的，自我暗示很重要。
海阔天空蓝
5个月前
天津
3
平时我们总是拿一些宏观问题当成自己的困境，却从不愿意直面那些具体的、能动手解决的细节。很多人不是没努力，而是把努力花在了错误的方向上。
醉逢歌
5个月前
广东
3
不为失败找借口，只为成功找方法，不要陷入还没行动就认为“我不行”的怪圈。
笨笨是金毛
5个月前
吉林
3
忽然就想到初中有一篇莫顿亨特的文章叫《走一步再走一步》，不要考虑山有多高有多陡，走一步再走一步，分化成每一个小细节，完成好每一个点，也许真不需要特别强大！
HD238528o
4个月前
黑龙江
2
11:11 开头真的听得我非常振奋，就感觉之前学的了解的很多知识串联起来了，很激动很开心。这种宏观的思维不就是固定型思维嘛，也是一种完美主义，关注点永远不在能马上着手去做的地方。我就是这个毛病，总觉得得解决一些很大的问题，才能进行下一步，实际上应该去找一些马上能去做的事情，开始改变，这样雪球才能滚起来。但是多年以来形成的思维惯性，一时半会儿还不太好改，真的很想找个什么东西给自己不断洗脑
秋山葵子
3个月前
江西
2
呜呜呜最喜欢的播客！！就是讲一些日常生活中大家都会焦虑烦恼的事情给了我很多启发和安慰😭
从弱小乙木
5个月前
黑龙江
1
高度赞同！
比如经济下行周期，也不🉑自暴自弃。
飘风不终朝，骤雨不终日。🌿
颍颍有
5个月前
安徽
1
遇到问题 该以什么样的态度面对很重要
低空飞过一只熊
4个月前
湖北
1
出现问题，存在“先天”的改变不了的原因，也存在事在人为的原因，如果我们想继续前进，就抓住我们可以改变的因素去往更好的方面做
署前街少女Mia
1个月前
云南
1
05:31 真正的成长是来自于具体细节的优化，而不是贴标签式的自我总结。我是一个很喜欢贴标签的人，从infj到恐惧型人格，这些标签确实让你更好地认识了自己，但是它不仅会让你困住，而且会把“人”这个个体变成一个很简单的身份。我以后遇到了什么问题应该想具体的解决办法，而不是在网上搜出一些标签来定义自己
比黎吧啦加油
3个月前
江西
1
51:04 分享的还是挺精彩的哈哈哈哈哈哈哈哈
张怀民你睡了没
1个月前
广东
0
17:53 哈哈哈感觉宇冰带出来的孩子会很棒
额_gQIn
1个月前
河南
0
对于今天刚听过的播客，节目中宇冰提到他曾经对《如何找到自己喜欢的事》那期节目做了一个节目回访，想了解一些大家实践的效果如何，但是得到的结果是很多听友都只是听了节目，但是并没有去实践。理由也都很统一:不知道该咋填，不会做。
听到这里，我心里就有了一个感触，本来宇冰提到这个例子是为了说明大家都是困在了宏观归因这个陷阱里，只要稍微动一下，没准就能解决问题。但是刚才我又想到，这些回复不会做的听友，首先他们一定是有一种想摆脱这种情况的需求的，但是，如果只是把这种需求看做自己饿了要吃饭而不是饿了学做饭，那这些听友可能就会一直陷入这种循环之中，而不是循序渐进的向上走。
其实我的想法也是在心灵汲取到能量后就立即去做。道理都懂，但是就是懒惰，给自己找的理由太多。我自己其实也是一个不坚定的人，可能在某个时间获得了能量，干劲十足，心情因此而变得轻快，但是接下来并没有去做，过了一段时间，心情又跌落谷底，就又重新去寻找能量，等消耗完就再去寻找注入……像一块没有接入设备的蓄电池，充满电后又自然放电，之后再充电，再放电……没有接入到电车中，去将自己的电能转化为动能。最后只能慢慢的电池老化报废。
所以，愿大家共勉，一起行动起来吧！
小顾同志吖
1周前
江苏
0
54:56 我们小时候意识不到的事情 在社会摸爬滚打之后 都会发现我们过往踩了很多的坑 我们如果不改变 那最后被改变的或淘汰的就是我们自己 想办法去做一些能改变的事情 虽然过程中会很痛苦 但应该去做尝试去做努力.
