【内容简介】
你是否常常感觉被过去的伤痛、失败或不公紧紧束缚，仿佛困在一座无形的监狱里？当我们一遍遍诉说“因为过去如何，所以我现在怎样”，其实就是在亲手加固这座牢笼，让“创伤”成为逃避行动和改变的完美借口，将自己锁死在“受害者”的角色中。
但阿德勒带来了颠覆性的洞见：“过去是可以被改变的” ，改变的不是事件本身，而是它对你此刻生命的意义和掌控力，你手中紧握着对过去的“解释权”。你不是被过去的幽灵驱使的傀儡——你为当下选择的“目标”和“目的”，才真正重新定义了过去， 那个曾看似毁灭性的灾难，完全可以转化为推动你改变的转折点。
本期播客，我们将深入阿德勒的思想核心，探讨如何挣脱“过去决定论”的枷锁，夺回生命的主控权，从自卑走向真正的超越。准备好迈出第一步了吗？
【Timeline】
00:00 精神分析三巨头——弗洛伊德、荣格、阿德勒
03:05 过去是可以被改变的，阿德勒自卑与超越的一生
05:30 一个共产主义幽灵在欧洲游荡，马克思如何影响阿德勒？
07:40 阿德勒的个人经历如何影响他的理论发展？
10:48 阿德勒为何与弗洛伊德交好，又为何与之分道扬镳？
13:19 为什么说每个人都是自卑的？我们如何克服自卑？
14:37 大胆的把创伤踩在脚下，用更大的世界去稀释痛苦
17:03 我们为何停滞不前：过去创伤 VS 未来引力？
19:16 阿德勒与弗洛伊德的区别：一个向前走，一个向后看
20:30 一个心理健康的人最大的特点：懂得爱人
【主播介绍】
大家好，我是徐亮，毕业于华南师范大学，是心理学博士、副教授和知我心理创始人，同时也是广东省心理学会常务理事，中国心理学会学校心理学专业委员会副秘书长，广东省员工心理援助专业委员会秘书长，从事临床心理咨询工作将近二十年了。耳机是最小的宇宙飞船，希望大家能借由这档播客向内更深的探索自己的内心，向外更广阔的探索这个世界，祝大家生活愉快！