bgm: 分身情人-魏晨
模拟人生-The Sims
02:13
刚才check了一下我的倒计时countdown，今天刚好是考研倒计时110天，也算是个整数 whole number，来谈谈我的想法。
03:34
1. 见证我这几天的情绪过山车emotional roller coaster
06:16
2. 减重减脂的过程是阶梯型而不是直线型stepwise rather than linear
平台期Plateau period
07:46
3. 芝麻点小事都可能会引燃ignite我。突然爆破的纸袋子、雷阵雨、失踪的文件夹、杳无音讯、老师的微信Suddenly bursting paper bags, thunderstorms, missing folders, no news at all, the teacher's wechat...
4. 努力井井有条well-organize的今天起码有85分。酸疼的眼睛。企图用大块的计划来划分自己的一天。（12:17分享我新开始用的app/网页：Notion）
13:04
5. 不要想着一步登天 reach the sky in one step，现在还是播种的季节、是打基础的季节不要想着收获。It's still the season for sowing and laying the foundation. Don't think about reaping.
14:18
6. 这两个月以来我的生活由主线任务和无数个支线任务构成one main task and countless side tasks。我的例行安排包括不限于思考下一顿吃什么、清理每天的外卖包装垃圾、清扫我打翻的咖啡液的同时洗衣服晾衣服浇花、延迟几分钟再回复老师的微信弹窗replying to the teacher's wechat pop-up message a few minutes later。
16:00
7. 我预感我在接下来的110天里将会有无数个消沉又爆破的时刻depressing and explosive moments 。
我已经努力了2个月，而在接下来令人焦虑担心的110天里，我将无数次重新规划自己的日程表，无数次告诉自己深呼吸，一边看眼花缭乱的经验贴dazzling experience posts一边继续啃我的复习进度，与此同时，我甚至还要应付有关开题报告、考研报名资料等一系列支线任务。我必须在鞭策自己的同时哄着自己，必须在沉迷网络的时候让自己停下来。我要自律可是又不能自律得过分，要担心自己能不能上岸可是不能焦虑过头而丧失自信。I have to spur myself on while coaxing myself, and I have to stop myself when I'm addicted to the Internet. I need to be self-disciplined but not overly so. I have to worry about whether I can make it to the “shore”but not be overly anxious and lose confidence.
我得学会与压力共处，学会解压，学会照顾自己，学会把自己像模拟人生的小人一样好好养。
I have to learn to coexist with pressure, learn to relieve stress, learn to take care of myself, and learn to raise myself like a little person in The SIMS.
我的Notion界面：