都是亲测有用，才分享给大家~

03:39 你的理想一周是？

07:41 「做完再睡觉」很不ok！

10:31 每天只有1件最重要的事

12:13 你不一定没时间，只是常常被打断

14:12 假dealine，比没dealine好

15:13 拥抱语音输入

16:15 划手机前深呼吸

18:30 善用合作/外包

20:39 骂自己是没有用的

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提及：

• 43 容易累的人，请参考这6条精力管理方法


• 22 时间管理10年我悟了：心情好，效率就高


• 博主Ali Adbaal

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剪辑：李乾

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About 主播

朱弟，关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人

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