「读书吧！少女」的朋友们，大家好！

从古至今，开悟者们通过长期的严格自律，有时还要折磨身体，来寻求开悟。但对于我们普通人来说，万事万物其实都是心理作用，今天和大家分享10条我的生活感悟，希望在你面对困难和挑战之际，能够带来一点激励作用，能够坚持自己，做出真正对自己有益的选择。

听完这期播客，你或许会找到改变现状的新动力。

时间线：

02:01 真正的爱自己是挑战不舒服

08:22 一个女性想要写作需要钱和房间

12:30早起前三天总是很痛苦

20:57 不走上艰难的道路，就会永远陷入精神地狱

25:03 当你正在努力的时候，你的大脑不会闭嘴

29:19 不要允许所谓的“专家”来限制你的潜力

33:30 把AI当工具而不是捷径

37:43 一个真相：身体锻炼与心理成长成正相关

41:52 不要因为害怕输，就假装自己不想赢

想参加早起打卡100天的伙伴们，欢迎你扫码，备注：早起