【内容简介】本期邀请了两位实践非暴力沟通的小伙伴来聊天，她们打长颈鹿电话打了一年的时间，在不断的沟通和了解中发展出了美妙的亲密关系。祝愿她们的关系细水长流，也祝愿我们迎来属于自己的亲密、陪伴、滋养。

【摘要】

02:55 插播小广告：高质量亲密关系工作坊9月6日发布新报名

06:50 这对组合打了超过40次深度电话

11:14 讲着讲着开始互相表白

16:13 从被动到主动，因为我知道在关系是安全的

18:30 开始的时候彼此敞开，所以聊的越来越深入

23:11 生活再闷，内心也是一片花园

29:41 没有男朋友，我对着长颈鹿伙伴讲“肉麻话”

32:10 就算超级合拍，我也会担心失衡

37:27 她对我说：狗东西，你给我醒过来

46:09 当从自己的需要出发，就不会出现控制和被控制

57:04 学了非暴力沟通后，我看到自己在成长

67:24 我们是搭档，也是彼此的见证者

73:40 特别说明：什么是长颈鹿电话

【小广告】

线下的高质量亲密关系工作坊就要来啦！

详细信息会在9月6日发布在公众号“有点凉意”，想要提前mark的同学可以添加凉意助手小爱的微信：qihelianai （启盒练爱的拼音）

【开场、过场、结尾音乐】

致教会了我爱的你｜クアイフ｜TV动画《犬屋敷》第二季片尾曲

【嘉宾】

束安｜一个在头部性教育品牌MyBodyKnows工作；喜欢上山下海，看树看云，感受阳光与风；致力于让自己充满野性力量又兼备柔性之愛的女孩。

微微安｜最爱是天然。

喜欢大自然，晴天一定要踩草地。喜爱植物，喜欢看鱼游，喜爱电影，喜欢和人互动。

上班时是脑力劳动，休息日喜欢挥汗如雨的体力劳动。很谦虚又知道自己很有力量，在按自己的节奏生长的女孩。

【主播】

凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 专业协作引导者

微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”

【剪辑】嘉欣；凉意

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