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这是【对谈心理咨询师】系列的第18期。【对谈心理咨询师】专栏：通过100个专业心理咨询师深度对谈，了解最真实的心理咨询，收获自我探索、成长、疗愈的知识与能量。

💛特邀心理咨询师：

Evelyn，211心理学硕士，现县城高中心理老师&心理咨询师。

💛内容要点：

许多人怀揣着“大城市梦”，渴望站上更高的平台，拓展人生的可能性。然而，当现实偏离预期，难免会经历心理落差，甚至对自我价值产生怀疑。真正的成长，不是被动地接受现实的局限，而是主动出击，找到适合自己的价值落点，在有限的环境里重塑自己的专业身份与职业意义。

第一部分：毕业回到县城工作，谈谈地域、职业选择的心理落差与心理挑战

00:26 欢迎心理咨询师Evelyn

01:04 大城市VS县城，理想与现实之间，最终做职业选择的心路历程

05:00 面对现实的心理落差，如何调整自己的心理状态？

08:31 在学校做心理工作，与企业中有哪些不同？目前学校心理健康课的意义是什么？

13:52 人们对于在学校做心理咨询师有什么误解？

16:08 学校心理咨询师面临哪些职业困境以及如何找到自己的价值感？

第二部分：从个人体验到实操技能：心理学如何帮助我们调节心理状态？

17:53 心理学如何帮助我们更清晰的做决策？

24:13 个人体验分享：Evelyn是如何在工作中找到自我价值感的？

26:20 进入职场如何拓展自己的专业影响力？

28:56 如果你面临职业困惑、对现状不满，记得收藏这个实用小技巧

第三部分：找到自我价值点，主动缩小理想与现实的Gap

34:20 在选择职业的时候，如何给自己设定一些参考标准？

36:37 如何能够真正地了解自己，更好地找到自我价值点？

40:00 如果对目前的工作真的没热情，该怎样去调整心态？如何找到职场突破口？

41:55 如果不确定自己未来方向的时候，最应该做的事情是什么呢？

44:18 “人要认清自己在时空中的位置，不要用过去评判自己的未来”

感谢收听！

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