主播
节目简介
来源：小宇宙
【内容简介】
本期《自然之路》，我们邀请到在奥克兰生活的 Lily：10年瑜伽练习者、滑雪初学者、徒步与滑板爱好者，同时从“体制内”转身进入挂耳咖啡行业。她的人生轨迹很特别：从一条被规则安排好的路，慢慢走向一条由身体、热情与自然带路的路。
我们聊她如何通过瑜伽建立身体基础，又如何把这种“稳定”带到滑雪的恐惧、滑板的自学、以及新西兰的户外生活里。你会听到一个很具体的答案：当生活充满压力与不确定时，我们可以如何通过运动，把节奏、清醒与内在秩序重新找回来。
「主播简介」：
Elijah/大雄 ： 壶铃世界冠军｜健身培训师 ｜体能教练｜前国家队体能教练主管｜北京大学健身主题特邀嘉宾| ChinaFit / FIBO / IWF健身大会讲师｜
21岁从事健身行业，做过私人教练、运动员、健身自媒体、项目经理、培训师、国家队体能教练主管、品牌主理人。28岁出国留学，学习管理与市场营销硕士。
近10年的健身行业从业经历，我是如何保持热情，希望通过播客的方式，给听众们带来更多的能量。
教育经历：
NSCA美国体能协会认证教练
EXOS- XPS运动表现专家
Massey University 管理与市场营销硕士
比赛经历：
2017年成为中国大陆首位壶铃世锦赛注册运动员
2018年日本东京壶铃全国锦标赛冠军
2019年塞尔维亚诺维萨德壶铃世锦赛铜牌得主
2023年澳洲布里斯班壶铃全国锦标赛冠军
2023年新西兰奥克兰壶铃全国锦标赛冠军
2024年澳洲墨尔本壶铃全国锦标赛冠军
2024年希腊科孚壶铃世锦赛冠军
「小红书」：@大雄Elijah
本期《自然之路》，我们邀请到在奥克兰生活的 Lily：10年瑜伽练习者、滑雪初学者、徒步与滑板爱好者，同时从“体制内”转身进入挂耳咖啡行业。她的人生轨迹很特别：从一条被规则安排好的路，慢慢走向一条由身体、热情与自然带路的路。
我们聊她如何通过瑜伽建立身体基础，又如何把这种“稳定”带到滑雪的恐惧、滑板的自学、以及新西兰的户外生活里。你会听到一个很具体的答案：当生活充满压力与不确定时，我们可以如何通过运动，把节奏、清醒与内在秩序重新找回来。
「主播简介」：
Elijah/大雄 ： 壶铃世界冠军｜健身培训师 ｜体能教练｜前国家队体能教练主管｜北京大学健身主题特邀嘉宾| ChinaFit / FIBO / IWF健身大会讲师｜
21岁从事健身行业，做过私人教练、运动员、健身自媒体、项目经理、培训师、国家队体能教练主管、品牌主理人。28岁出国留学，学习管理与市场营销硕士。
近10年的健身行业从业经历，我是如何保持热情，希望通过播客的方式，给听众们带来更多的能量。
教育经历：
NSCA美国体能协会认证教练
EXOS- XPS运动表现专家
Massey University 管理与市场营销硕士
比赛经历：
2017年成为中国大陆首位壶铃世锦赛注册运动员
2018年日本东京壶铃全国锦标赛冠军
2019年塞尔维亚诺维萨德壶铃世锦赛铜牌得主
2023年澳洲布里斯班壶铃全国锦标赛冠军
2023年新西兰奥克兰壶铃全国锦标赛冠军
2024年澳洲墨尔本壶铃全国锦标赛冠军
2024年希腊科孚壶铃世锦赛冠军
「小红书」：@大雄Elijah
评价
空空如也
小宇宙热评
dongliang
1个月前
上海
1
这期听得蛮有感触的。想起自己二十几岁的时候，在完全没有基础和教练的情况下，从一座挪威滑雪山，从山上到山下，一路几乎是摔下去的，至少摔了几十次，当时的念头就是想活着回去就行。还好当时年轻力壮，没摔出什么膝盖腰椎脸部的伤来。今年十一还在马来西亚深潜，也是第一次。一个英国教练带我上了两个小时现场指导课，我们就下海了。教练人是超级好、教的也好，但在下海的时候我明显感到人因为害怕连带呼吸急促甚至恶心。中午休息了两小时做了巨大的心理建设下午还是下海了。在海底的半小时内心真实恐怖之际，几近放弃好在最后还是克服了。总之我的感受是，运动实在太好了。初学者运动还是应该有教练指导。
dongliang
1个月前
上海
1
这期听得蛮有感触的。想起自己二十几岁的时候，在完全没有基础和教练的情况下，从一座挪威滑雪山，从山上到山下，一路几乎是摔下去的，至少摔了几十次，当时的念头就是想活着回去就行。还好当时年轻力壮，没摔出什么膝盖腰椎脸部的伤来。今年十一还在马来西亚深潜，也是第一次。一个英国教练带我上了两个小时现场指导课，我们就下海了。教练人是超级好、教的也好，但在下海的时候我明显感到人因为害怕连带呼吸急促甚至恶心。中午休息了两小时做了巨大的心理建设下午还是下海了。在海底的半小时内心真实恐怖之际，几近放弃好在最后还是克服了。总之我的感受是，运动实在太好了。初学者运动还是应该有教练指导。
