时长:
57分钟
播放:
2,583
发布:
1个月前
简介...
本期节目由【妙界】赞助播出!点击进入专属:🔗购买链接🔗
如果你也和我一样,不知道怎么做才是“爱自己”,那原因只有一个:爱是人类的一种本能,我们不知道什么是爱&怎么去爱,就是因为没人爱我们。
所以养猫吧,照见如何爱与被爱,开启一场「爱自己」的觉醒之旅。然后,就会惊喜的发现,很多情绪问题,很多情感、职场和原生家庭之间的矛盾,都在学会“到底怎么做才是爱自己”这个问题之后,迎刃而解了。
“不在健康上敷衍这件事”,好像是我在「学会如何爱自己」的旅程之中,最后一件觉醒的事情,从此之中,一个崭新的我就此诞生。
从不关心健康这件事的我,终于开始想起来要呵护自己的身体。因为长期工作,其实这两年来我一直被腰疼的问题困扰,为了“饮鸩止渴”的解决这个问题,弯腰驼背跷二郎腿好像是一种工作常态,再加上歪歪扭扭的脊椎,慢慢的我从轻微的腰肌劳损变成整个左边的肩颈+腰+小腿都在酸麻胀痛,我一直引以为傲的强大意志力,在此刻似乎失效了。
直到我遇到了妙界这个带按摩和热敷的矫姿座椅,好像有一双温柔、强有力的大手,在我坐下的时候,稳稳的拖住了我的整个腰背,在放松肌肉、深层按摩、矫正坐姿的同时,让我久违的感受到了来自“外部的支撑”。
看吧,原来一个几百块钱的简单产品,竟然能让困扰我如此久的腰痛问题,在短时间内解决了,为什么这么简单的道理,我要花费几年的时间才了解。要解决腰痛肯定是要标本一起治,坐姿的矫正和日常舒缓都缺一不可。
l 六大分区设计,挺直腰背,调整不良坐姿,从源头治腰护腰
l 53°的黄金支撑角,避免翘二郎腿,不管怎么动都能很好的贴合我们的腰
l 35mm高密度海绵垫,久坐不压血管,坐起来更舒服
l 腰部按摩热敷,温暖腰椎,放松肌肉,日常舒缓腰部酸痛
l 承重达260斤,适应多数人群
l 售后有保障,一年以换代修,两年质保,完全不用担心
现在妙界的矫姿座椅简直除了睡觉之外,都和我屁股贴在一起,椅子上、沙发上、床上、地上、车上都能用,随手一放就行,不管是啥环境,分分钟改造成人体工学椅。不仅能够矫正坐姿还能日常舒缓腰部不适,真的是治标又治本!
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【两个主播】
主播1:小元 小宇宙@是小元呀
主播2:小红 小红书@爱喝酒的小红
小红书:@如果你也是播客
剪辑制作:小元
【本期配乐】
Piano in Space-LEXMusic
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l 六大分区设计,挺直腰背,调整不良坐姿,从源头治腰护腰
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
一勺胜澈哩
1个月前
山西
3
顶烦有人说懂事,这是什么好话吗?艰苦朴素,勤俭持家就是懂事?2025年了,谁tm爱懂事谁懂去吧,我可不想懂
星火野草蜜糖吒
1个月前
浙江
2
祝贺小元。元宝健康成长❤️
星火野草蜜糖吒
1个月前
浙江
2
有爱的人最幸福☺️
星火野草蜜糖吒
1个月前
浙江
2
25:28 是的,不内耗。小动物可不内耗了hhh
星火野草蜜糖吒
1个月前
浙江
2
53:23 一句话,给爱自己的小元儿点赞!👍
NO趴笨
1个月前
河北
1
这一期讲的也太好了!!醍醐灌顶,“优秀并不是被爱的原因而是结果”。曾经我也一度认为是我不够优秀所以不被爱不被选择,慢慢的转变心态,相信自己是个棒很棒的人,与其等着被爱不如自爱,加班累了买块小蛋糕奖励一下,繁忙的工作告一段落,给自己放个假出去旅行去看看世界。爱自己是个终身课题,他人给予的爱总会因为各种各样的原因(类似于与亲人阴阳相隔,与朋友伴侣分道扬镳)慢慢消逝,唯独我们对自己的爱是永恒的
大西洋暖流_oaLB
1个月前
天津
1
为什么这个世界上有这么相似的人,小元姐,世另我!我是一个同情心泛滥,自卑,不会爱自己,我一个人甚至都不会生活,我要有朋友,同学陪着,我一个人时候感觉吃饭只是为了活着。很多时候我也是一个旁观者,不享受,不激动,感觉很多事都和我无关,害怕挑战,也有好朋友说我是个鸵鸟,我也觉着自己是个开朗的抑郁者,我在大家面前都说我是e人,哈哈哈哈哈哈,只有我知道我不会生活,一个人时候做的事都是维持生命,不会享受身边的小确幸和快乐。我也养了一只小猫,叫西西,我也很爱它,没有条件的爱,但我也不会爱我自己,我感觉自己有价值才会被爱被看到。
vvow
1个月前
四川
1
小元宝的抖音id叫啥呀 俺想关注哈哈哈哈哈😻😻
星火野草蜜糖吒
1个月前
浙江
1
21:42 是的,爱一个人或动物是对自己最大的爱和疗愈
星火野草蜜糖吒
1个月前
浙江
1
43:52 无微不至细心养猫的小元,被感动到了❤️
星火野草蜜糖吒
1个月前
浙江
1
47:18 善待自己,觉察自己的情绪、身体和感受
HD862969z
1个月前
江苏
1
24:11 所有人应该跟小猫学习爱自己的状态——想晒太阳就晒太阳,不想吃嗅嗅就走开。
人世间的标准非常多,爱不需要以优秀为前提。
是小红啊
1个月前
陕西
1
感谢妙界品牌的支持!
妙界这个带按摩和热敷的矫姿座椅,好像有一双温柔、强有力的大手,在我坐下的时候,稳稳的拖住了我的整个腰背,放松肌肉、深层按摩、矫正坐姿。而且椅子上、沙发上、床上、地上、车上都能用,随手一放就行,不管是啥环境,分分钟改造成人体工学椅。我还给领导送了一个,是一个会让每个人都干到贴心、满意的礼品。
可以复制淘口令28¥or9V4ubbI4U¥ / HU108 领取大额优惠券,或者在淘宝搜索“妙界〞找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“如果你也是01”即可获得专属链接~
大西洋暖流_oaLB
1个月前
天津
0
我也要把自己累死,不能把自己焦虑死
甦珲吉
1个月前
四川
0
30:37 我和小元姐好像,我也是不管遇到什么只要看到我的🐱🐱们,我真的觉得一切都不是问题了,我会记录她们的一切,1t 的相册是完全不够的, 我只愿她们健健康康快快乐乐就行,时常看着她们怡然自得的四脚朝天,看着她们对于买的主食罐头浅尝辄止的潇洒离开,半夜一个转身或者手一伸就触手可及一个软绵绵的宝宝……这些看似平常的瞬间都让我觉得无比的骄傲和幸福,我真的永远永远永远爱我的小猫,祝所有🐱都可以被爱包裹ฅ^•ﻌ•^ฅ(ps:元宝真的好幸福,我也想当元宝😺)
常乐鲜
1个月前
陕西
0
16:32 阳光型抑郁,人无法体验到真正的快乐
悄别
1个月前
福建
0
愿我元姐越过越好,越过越开心~
HD862969z
1个月前
江苏
0
01:59 爱自己这个词太空洞了,生活不是天天都惊心动魄,是在一个个小事中展开的,当你爱自己就会松弛下来了。
HD862969z
1个月前
江苏
0
22:26 “我好像生活的旁观者,就是去看看,没有很强的参与感和体验感。”跟我好像,高中我就一直觉得自己是“局外人”😢
HD862969z
1个月前
江苏
0
45:17 把日子过成值得的样子~