时长：
82分钟
播放：
2,837
发布：
4个月前
简介...
有好东西咱不能藏着呀，得分享了！那就是——心理咨询！
本期节目是与《心动行动》的主播（也是我们的好朋友）栗子的再次串台。
我（焦焦）记得肥话连篇有一期标题是“如果世间有魔法，心理咨询算一个”。我也很想说，如果说对我改变最大最深远的一件事，那就是我选择了心理咨询这件事。
说到咨询带给我们的影响，用万万提到的一个比喻来形容我觉得很贴切，她说如果人人都是一根柱子的话，我和栗子是稳稳的扎的很深的，有一种由内而外的自我坚定的力量。
不管是正在接受咨询还是考虑咨询，还是对心理咨询感兴趣的朋友，都可以听一听这一期我和栗子的分享，也许你经历的我们也有同感～
兜兜转转，最后发现，自己才是答案。
【内容详情】
02:20 两个长程咨询的人的一些基本情况
10:50 在咨询中那些我们感到不舒服的时刻
* 男性咨询师会不会更容易让我们反思自己？所谓先修通自己，再处理关系是不是有毒的？
* 因为你是男性，所以你不会懂我在说什么
* 面对成长创伤，会有一种破碎感
* 不管我分享什么，咨询师怎么好像总是在找我的脆弱点？这个世界就我有病？
29:36 如果在咨询中感到不舒服，是不是要换咨询师或停止咨询了？
* 如果不舒服是因为不能面对被拆穿后的自己，那正是自我发现的好时机！
* 做心理咨询的目标不是为了其他任何人，而是为了让你和自己待着舒服
* 咨询关系也是一段普通的不能再普通的关系，重要的还是借由这段关系长出自己的判断能力
39:25 我们还是选择反思自己，但要学会分清楚是谁的责任
45:30 听听没有咨询经验的万万，是如何被有咨询经验的朋友影响的？
50:16 接受长程咨询后，会不会忍不住给身边的朋友安利咨询这件事？
55:27 选择长程心理咨询也是对于长期主义这个价值观的坚守
* 通过咨询关系，打破原来对痛苦很熟悉的模式，反复练习感知幸福、愉悦、安全、信任的能力
* 咨询像是保健品，它可以让我的生活更好
1:07:00 如果你想找个人聊聊，AI 是个很不错的方式，但也要警惕！
1:13:30 带着“刻意练习”的视角去看待自己的那些课题
1:17:26 如何挑选适合自己的心理咨询师？
👉 点击收听，在我们的故事里打捞自己的答案
欢迎添加小助理球球的微信号：qqhmswxxxx
本期节目是与《心动行动》的主播（也是我们的好朋友）栗子的再次串台。
我（焦焦）记得肥话连篇有一期标题是“如果世间有魔法，心理咨询算一个”。我也很想说，如果说对我改变最大最深远的一件事，那就是我选择了心理咨询这件事。
说到咨询带给我们的影响，用万万提到的一个比喻来形容我觉得很贴切，她说如果人人都是一根柱子的话，我和栗子是稳稳的扎的很深的，有一种由内而外的自我坚定的力量。
不管是正在接受咨询还是考虑咨询，还是对心理咨询感兴趣的朋友，都可以听一听这一期我和栗子的分享，也许你经历的我们也有同感～
兜兜转转，最后发现，自己才是答案。
【内容详情】
02:20 两个长程咨询的人的一些基本情况
10:50 在咨询中那些我们感到不舒服的时刻
* 男性咨询师会不会更容易让我们反思自己？所谓先修通自己，再处理关系是不是有毒的？
* 因为你是男性，所以你不会懂我在说什么
* 面对成长创伤，会有一种破碎感
* 不管我分享什么，咨询师怎么好像总是在找我的脆弱点？这个世界就我有病？
29:36 如果在咨询中感到不舒服，是不是要换咨询师或停止咨询了？
* 如果不舒服是因为不能面对被拆穿后的自己，那正是自我发现的好时机！
* 做心理咨询的目标不是为了其他任何人，而是为了让你和自己待着舒服
* 咨询关系也是一段普通的不能再普通的关系，重要的还是借由这段关系长出自己的判断能力
39:25 我们还是选择反思自己，但要学会分清楚是谁的责任
45:30 听听没有咨询经验的万万，是如何被有咨询经验的朋友影响的？
50:16 接受长程咨询后，会不会忍不住给身边的朋友安利咨询这件事？
55:27 选择长程心理咨询也是对于长期主义这个价值观的坚守
* 通过咨询关系，打破原来对痛苦很熟悉的模式，反复练习感知幸福、愉悦、安全、信任的能力
* 咨询像是保健品，它可以让我的生活更好
1:07:00 如果你想找个人聊聊，AI 是个很不错的方式，但也要警惕！
1:13:30 带着“刻意练习”的视角去看待自己的那些课题
1:17:26 如何挑选适合自己的心理咨询师？
👉 点击收听，在我们的故事里打捞自己的答案
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
TYbe
3个月前
浙江
10
16:09 天呢 听着像他在给对方找补 而没顾及来访者的情绪 这种荒诞到能无视本职准则的找补 出自他打心底的与同性共情 且他根本没有觉得这是一个问题 未免有点悲哀 抱抱主播 谢谢你的真诚分享
鱼小霏zz
3个月前
北京
3
58:54 栗子说的真对，几十年形成的问题，要同样几十年的时间才能修复。怎么可能几天、几片药就治好呢？
Molly的碎碎念
3个月前
广东
3
29:02 太有共鸣了这一点，我也发现自己真的过度反思. 感觉很多时候总是女性容易反思自己 但是男性到不会.（当然我从自己的角度出发
鱼小霏zz
3个月前
北京
2
1:13:28 栗子你听最新一期了吗？和你说的很像，幸福快乐都是一种选择！
六水女士
4个月前
河北
2
16:26 我的天呢 怎么会这么说话啊 姿色这个词真的很让人不舒服
焦焦不焦焦
4个月前
北京
2
1:21:58 听完刚好到公司楼下，幸福🥰
鱼小霏zz
3个月前
北京
2
54:08 想要帮助别人而想去学心理咨询，想要弄明白自己而去学教练。内外兼修啊这位女士👍🏻
Yags
3个月前
四川
1
43:29 有点意思，有争论有缓解又和好，确实是一段蛮真实的关系，帮助我们打开视角，看到自己和周遭的环境究竟是怎么相互作用的
鱼小霏zz
3个月前
北京
1
1:07:20 ai真不错 每次和老公吵架或者说不出口的黑暗心理都告诉我的chatgpt🤣
令令爱四海
3个月前
广东
1
开头音乐也好好听哦
小雷听世界
3个月前
重庆
1
我是20年，考研开始接触心理咨询，用的是壹点灵app，也很幸运遇到了一个非常非常不错的心理咨询师，但是确实，性别的原因，很多话题男性不能够共情，可以多接触，多了解，找到专业适合自己的心理咨询师，而且我的朋友也有在说，现在很多“心理咨询师”不是真正的专业人士，甚至我一个很好的朋友就在做心理咨询的工作，即使她是空乘专业的，学历还只是专科…………
Yags
3个月前
四川
1
29:43 两位主播都好真诚好真实呀，听着挺感动。尤其很多时候都是拿着软柿子捏这个事，我想说其实谁痛苦谁改变过于简单粗暴，不能什么事情都首先落在这一点上。最终最终的落脚点应该是“自己能改变的，还是自己”，这种改变包括了很多，包括：不再合作、不再乖巧、再来我就炸、再来我就寻求其他各种手段的帮助。
焦焦不焦焦
4个月前
北京
1
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6853bf9b4abe6e29cbeed666
我们一直提到的是这期播客，感兴趣的朋友可以配合收听🧐（但听完我们好不啦？内容很值得！
六水女士
4个月前
河北
0
46:06 我也经常会觉得 别人的指责是自己的问题 是我需要去反思的东西
鱼小霏zz
3个月前
北京
0
1:06:33 久病成医？都能潜移默化帮身边人了 哈哈哈哈哈
理晓理
3个月前
北京
0
建议主播 把普通话规范一下 山东话带来的尾音和舌尖音 听着会显得不专业
万万不困
4个月前
江苏
0
踩踩
焦焦不焦焦
4个月前
北京
0
52:32 栗子说完，嘿嘿嘿嘿笑的太可爱了吧！哈哈哈哈🥰
一休_Aria
4个月前
重庆
0
1:21:34 没有了没有了 哦莫 sayulala！
一休_Aria
4个月前
重庆
0
1:11:36 大学的时候接受过短期的心理咨询 现在偶尔给 ai 发发 ，但是每次目的性都很强，想要立刻解决当下的问题。当下能好起来。今天听完感觉到了长期了解自己的好处，塑造自己也是
