时长：
75分钟
播放：
4,000
发布：
2个月前
主播...
简介...
做节目第三年了，经常有朋友问我：
”冬冬，没有一技之长，我能不能做一人公司？“，对于这类问题，我一直都觉得它应该是有明确的解决方案的。
所以过去访谈了很多技能类嘉宾，聊他们的转型故事和创业经验，相信挺有们也获得了一些信息。
但同时，总觉得光获得一些信息好像也不够推动大家去做出实际行动，还是有很多朋友困在原地，不知道如何把自己的技能变现。
于是这一期，我邀请了我的好朋友，《用一年时间重生》作者娜娜，聊聊她做了10年职业咨询之后获得的宝贵经验和研究成果，我们一起创业服务上千位女性创业者，帮助他们从0-1发展个人事业，也一起研发交付过个人事业定位训练营/一人公司私域课等训练营产品，也做过大量的一对一咨询。
这一期节目我们准备了很久，我们把真实的对话/案例/经验总结浓缩成系列一人公司转型内容。
如果你此刻很需要学习它，欢迎9.9一集购买订阅，下单支持我们，也欢迎随手送给正在经历职业迷茫的朋友。
如果大家的呼声高，我们会尽快制作第二期！
那么，谁适合收听这期节目呢？个人认为：
* 厌倦了打工，渴望自由但不知如何开始。
* 感觉自己没有“拿得出手”的专业技能（如剪辑、设计、写作等）。
* 有创业想法但身边没有项目也不知道从何开始。
* 尝试过一些副业但效果不佳，缺乏系统方法。
* 时间有限（可能还在全职工作），需要高效可行的方案。
* 需要具体的行动步骤和真实案例增强信心。
希望能实实在在的帮助到大家。
也期待着大家的评论区真实留言。
-❤-
购买单集的朋友欢迎添加微信：yirengongsi，备注技能，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。
📝内容提要：
🔷问题的背后，「她」到底为何所困？
05:07 人人都在谈技能，都知道一技之长很重要。那技能到底是什么？
08:26 是什么蒙蔽了双眼，看不到自己的「一技之长」？
13:57 没有核心硬技能，能把一人公司这条路走通吗？
🔷实战练习：与职业教练对话，五个问题「找到自己的方向」
24:47 当你去书店或者图书馆的时候，你最喜欢去哪三个板块浏览？
26:27你有见过哪些工作是你觉得还不错的，喜欢的？
34:01 请大家回忆在你学生时代读书的时候，哪些事情是你喜欢做的，得到过表扬的？
40:38 请你回忆一下在工作当中哪些是你愿意花时间，主动进行的事情？
43:56 如果可以自由的设计你的工作内容，你喜欢在做什么事情的时候，他就在精进你的工作能力。
🔷推自己下水，与市场接轨
53:28 对话AI：寻找属于自己的更多可行性。
01:04:06 没有客户、没有产品......如何才能「冷启动」？
🎁本期特别福利：
本期为付费节目，信息量很足。
我们也为听友们，准备了一人公司的专属学习文档。按照节目和笔记认真学习，怒省一千块咨询费，轻松找到自己的定位并赚到第一笔小钱。
购买单集的朋友欢迎添加微信：yirengongsi，备注“已买”，发布购买截图，即可领取。
本期嘉宾
娜里跑
*资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时）
*《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次）
*女性个体创业教练，一人公司第十年
（咨询案例覆盖：教育培训、形象美学、财务、金融、医疗、法律、行政、文化、旅游、事业编等）
擅长咨询领域/话题：（一对一咨询价格999元/40min）
加娜娜微信：nalipao01，备注一人公司
🎙主播门冬冬：
2015年体制内裸辞，分别在上海北京和成都三个城市的职场混过几年，2019年开始一人公司创业。
10年私域运营经验，服务合作了多位百万知识IP。
目前主要身份是《一人公司》播客主播，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。
2025年正在学习教练技术，为后续的职业转型做新的探索。
公众号：一人公司门冬冬
加我微信：yirengongsi，备注一人公司
嘉宾往期精彩合集：
vol.05 热爱的事情能赚钱是伪命题吗？长期主义是不赚钱的遮羞布吗？
vol.06 首次创业失败，300万打水漂的血泪经验大放送
vol.80 一人公司越来越火，背后其实是一种生活哲学。
vol.81 一人公司创业第一步：先诚实的面对自己的心。
vol.82 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊勇气从哪里来？
vol.83 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊什么是天命，追寻天命的路上会遇到哪些挫折？
vol.85 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊绝望时刻，创业者的必修课？
vol.86 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊小而美就是小而没？一人公司到底在玩一场什么商业游戏？
vol.100 两周年特辑：雇佣将死、协作共生，未来是自由人的世界。
🎬 本期制作人员：
监制：冬冬
剪辑：胖鱼酱团队-OO
【关注我们】
音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 知乎
小红书/公众号：一人公司门冬冬
【商务合作】
微信ID：yirengongsi（备注 播客合作）
邮箱：[email protected]
🎧【关于一人公司】
”冬冬，没有一技之长，我能不能做一人公司？“，对于这类问题，我一直都觉得它应该是有明确的解决方案的。
所以过去访谈了很多技能类嘉宾，聊他们的转型故事和创业经验，相信挺有们也获得了一些信息。
但同时，总觉得光获得一些信息好像也不够推动大家去做出实际行动，还是有很多朋友困在原地，不知道如何把自己的技能变现。
于是这一期，我邀请了我的好朋友，《用一年时间重生》作者娜娜，聊聊她做了10年职业咨询之后获得的宝贵经验和研究成果，我们一起创业服务上千位女性创业者，帮助他们从0-1发展个人事业，也一起研发交付过个人事业定位训练营/一人公司私域课等训练营产品，也做过大量的一对一咨询。
这一期节目我们准备了很久，我们把真实的对话/案例/经验总结浓缩成系列一人公司转型内容。
如果你此刻很需要学习它，欢迎9.9一集购买订阅，下单支持我们，也欢迎随手送给正在经历职业迷茫的朋友。
如果大家的呼声高，我们会尽快制作第二期！
那么，谁适合收听这期节目呢？个人认为：
* 厌倦了打工，渴望自由但不知如何开始。
* 感觉自己没有“拿得出手”的专业技能（如剪辑、设计、写作等）。
* 有创业想法但身边没有项目也不知道从何开始。
* 尝试过一些副业但效果不佳，缺乏系统方法。
* 时间有限（可能还在全职工作），需要高效可行的方案。
* 需要具体的行动步骤和真实案例增强信心。
希望能实实在在的帮助到大家。
也期待着大家的评论区真实留言。
-❤-
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📝内容提要：
🔷问题的背后，「她」到底为何所困？
05:07 人人都在谈技能，都知道一技之长很重要。那技能到底是什么？
08:26 是什么蒙蔽了双眼，看不到自己的「一技之长」？
13:57 没有核心硬技能，能把一人公司这条路走通吗？
🔷实战练习：与职业教练对话，五个问题「找到自己的方向」
24:47 当你去书店或者图书馆的时候，你最喜欢去哪三个板块浏览？
26:27你有见过哪些工作是你觉得还不错的，喜欢的？
34:01 请大家回忆在你学生时代读书的时候，哪些事情是你喜欢做的，得到过表扬的？
40:38 请你回忆一下在工作当中哪些是你愿意花时间，主动进行的事情？
43:56 如果可以自由的设计你的工作内容，你喜欢在做什么事情的时候，他就在精进你的工作能力。
🔷推自己下水，与市场接轨
53:28 对话AI：寻找属于自己的更多可行性。
01:04:06 没有客户、没有产品......如何才能「冷启动」？
🎁本期特别福利：
本期为付费节目，信息量很足。
我们也为听友们，准备了一人公司的专属学习文档。按照节目和笔记认真学习，怒省一千块咨询费，轻松找到自己的定位并赚到第一笔小钱。
购买单集的朋友欢迎添加微信：yirengongsi，备注“已买”，发布购买截图，即可领取。
本期嘉宾
娜里跑
*资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时）
*《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次）
*女性个体创业教练，一人公司第十年
（咨询案例覆盖：教育培训、形象美学、财务、金融、医疗、法律、行政、文化、旅游、事业编等）
擅长咨询领域/话题：（一对一咨询价格999元/40min）
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🎙主播门冬冬：
2015年体制内裸辞，分别在上海北京和成都三个城市的职场混过几年，2019年开始一人公司创业。
10年私域运营经验，服务合作了多位百万知识IP。
目前主要身份是《一人公司》播客主播，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。
2025年正在学习教练技术，为后续的职业转型做新的探索。
公众号：一人公司门冬冬
加我微信：yirengongsi，备注一人公司
嘉宾往期精彩合集：
vol.05 热爱的事情能赚钱是伪命题吗？长期主义是不赚钱的遮羞布吗？
vol.06 首次创业失败，300万打水漂的血泪经验大放送
vol.80 一人公司越来越火，背后其实是一种生活哲学。
vol.81 一人公司创业第一步：先诚实的面对自己的心。
vol.82 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊勇气从哪里来？
vol.83 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊什么是天命，追寻天命的路上会遇到哪些挫折？
vol.85 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊绝望时刻，创业者的必修课？
vol.86 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊小而美就是小而没？一人公司到底在玩一场什么商业游戏？
vol.100 两周年特辑：雇佣将死、协作共生，未来是自由人的世界。
🎬 本期制作人员：
监制：冬冬
剪辑：胖鱼酱团队-OO
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邮箱：[email protected]
🎧【关于一人公司】
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
莉娜研究社
2个月前
四川
2
谢谢冬冬邀请制作，感谢大家收听这期付费节目，我是娜娜❤️。坦白说，我有点“担心”，这期节目听的人多了，没人找我咨询了，哈哈哈哈。本期节目里的8个问题是多年咨询里验证过特别有效的方法，再结合我们为大家整理的AI提示词，就能收获一份很详细的兴趣定位分析，快去试试吧✌️
粼粼波光er
1个月前
湖北
2
跟着冬冬和娜娜的问题指引，借助DS做了一个职业兴趣的探索，我刚从公立学校离职，借着这个指引继续下一步探索：（1）去书店或者图书馆的时候，我最喜欢去这3个版块浏览：
自我探索、心理学、非虚构的文学和散文随笔；
（2）不考虑专业背景、能力水平，谁的工作是我感兴趣的，他们是做什么的？
独立教师、
成长教练：帮助coachee发掘自己内在的“优势”和“想要的状态”，引导他们找到适合自己的人生发展方向和道路。
生活方式的品牌创始人：通过个人在生活中的衣食住行等生活方式建立个人IP，创造与生活方式相契合的产品，通过吸引理念相契合的客户为产品付费，从而运营品牌。
（3）学生时代，哪些事情是我喜欢做的，得到过表扬的？
第一，读记英语单词和文章；第二，参加了教育公益项目，包括支教、带领学生开展PBL项目。
（4）工作以后，哪些事情是我愿意花时间主动进行的？
我愿意花时间主动去参与学习能够为学生赋能、为老师赋能的活动。我也特别愿意参加自我探索类的活动，帮助了解自己，发掘自己的优势。
（5）如果可以自由设计工作内容，我喜欢自己在做什么事情的时候就是在精进工作能力。
我喜欢将自己特别棒的英语学习体验融合进教育活动中，将我自己的学习过程和经验分享给同频的人，共同学习和成长。我还喜欢通过作为教练，帮助人们发现自己、探索自己。总之，我希望能结合向内探索、学习语言向外交流的生命体验，和同频的人一起发现自己、认识世界。
（6）在对人还是对事，抽象理念活动还是具体事务活动中，我更喜欢做：对人的抽象理念活动。但我也喜欢对人的生活有具体的感知和关怀行动。
DS输出：
路径一：教育创新领域（最容易切入，且符合你过往经验）
• 具体岗位：
1. PBL项目设计顾问（为学校或教育公司设计项目式学习课程）
2. 教师培训师（专注于“教师自我认知与赋能”或“英语教学创新”）
3. 教育产品内容策划（为教育类APP或平台设计内容，如将心理学融入语言学习）
• 为什么适合你：直接利用你“支教、PBL、英语学习、赋能教师”的经验，专业门槛相对低。
• 立即行动：
◦ 在招聘网站搜索“项目式学习设计”、“教师培训”、“课程研发”等关键词。
◦ 在“幼教论坛”、“PBL中国”等教育创新社群中活跃，结识业内人士。
路径二：教练与人才发展领域（你的终极热情所在）
• 具体方向：
1. 职业生涯教练（专注于青少年或职场新人，结合优势测评与自我探索）
2. 企业培训师（为企业设计并讲授“自我认知”、“优势挖掘”等软技能课程）
• 为什么适合你：这是你反复提到的“帮助人发现自身优势”的核心。
• 立即行动：
◦ 第一步（最关键）：报名一个ICF（国际教练联合会）认证的教练课程（如埃里克森、ICA等），这是入行的“敲门砖”，也能系统学习技术。学习周期约3-6个月。
◦ 第二步：在学习期间，免费为5-10人做练习教练，积累案例和经验。你的心理学和散文阅读积累会成为独特优势。
◦ 第三步：在小红书/知乎等平台，输出关于“自我探索”、“优势分析”的思考，吸引初始客户。
路径三：内容创作与个人品牌（长期自由之路）
• 具体方向：
◦ 做一个“英语学习+自我探索” 双主题的博主。
◦ 通过文字、视频分享你的方法论，吸引同频用户，最终变现为：付费社群、小型工作坊、1对1咨询。
• 为什么适合你：完美结合了你“去书店爱去的板块”、“生活方式品牌创始人的兴趣”和“英语学习体验”。
• 立即行动：
◦ 今天就开始：注册一个账号，发布你的第一篇内容，例如：“我是如何通过英语阅读进行自我疗愈的”。
◦ 不要追求完美，先完成再完美。持续输出是破解迷茫最好的方式。
白熊教练
2个月前
北京
1
13:14 是否接纳自己有一技之长：有没有确定且持续的变现闭环。
NancySong
2个月前
浙江
1
04:16 04:14 麻溜儿付费收听 👂
白熊教练
2个月前
北京
1
06:51 铁饭碗是去哪里都有饭吃！！！✌
罗罗大脸
2个月前
广东
1
我在听的时候我在思考 里面说的内容和我有点相似，我喜欢买衣服，喜欢搭配，喜欢看关于心理类的书籍，现在在上网课考心理咨询师证，日常喜欢拍照，化妆p图，突然觉得我有好技能，但是不知道如何表现，每有一个流程系统的规划，如何去运用我的价值，我觉得我现在缺乏记录，我的技能熟练还不够，这句话真的好，想要学游泳就不要站在岸边观望，可以多找一些身边的人磨炼是个不错的想法。谢谢东东老师 🥰
Sponge955
2个月前
江苏
1
1:10:03 很棒，很有启发！！
勇恒_VHVi
2个月前
四川
1
开放式引导很受用呢，希望也能找到自己的专长，完成闭环。跟着冬冬姐的步伐探寻自我。
玉儿的自留地
1个月前
浙江
1
很受启发
六一Irene
2个月前
江苏
0
支持一下冬冬！庆祝付费内容里程碑！
门冬冬
2个月前
四川
0
成年人的“开学日”！
做节目三年，一直被追着问的问题就是：
“没有一技之长，怎么开启一人公司？”
这一期邀请10年职业咨询经验、服务过5000+用户、爆款书《用一年时间重生》作者的娜娜来聊聊如何用系统化的方法找到你的一技之长。
绝对秒杀市面上大多数价值千万的一对一咨询了。首期付费节目9.9，还给大家准备了一份pdf文档和验证了好多轮的AI提示词，买好节目加我微信：yirengongsi，领取即可。
希望大家在自我探索的路上，通过更多的研究自己，减少迷茫😕。
