节目简介
来源：小宇宙小A:华南理工社工专业，互联网HR练习生，因为擅长发现身边人“闪光点”也有做职业咨询，人送外号“喜欢闹腾的鲶鱼”，super E的双子女。
【本期嘉宾】
刘走走：华南理工建筑学，车企产品经理，三战考研的热血青年，反“焦”达人
二十岁，特别是中国青年的二十岁，普遍都在经历上大学后找实习、考公考研、毕业求职、结婚、生子等很重大的人生课题；从20~29岁 这十年间一直被社会推着走，不被允许的空窗期，不被认可的人生规划。这会让你在每次想做出新改变时，因为焦虑和恐慌选择了逃避吗？会让你不自主地跟他人比较过程中，迷失自我找不到未来方向吗？别慌，你肯定不是一个人。
本期节目，连线我的好友刘走走，他是不折不扣的反“焦”达人，从他的故事中让我看到，普通人如何从焦虑情绪中找到自救方法。
04:16 考研三年都经历了什么？
09:09 对于跨专业考研、跨行业找工作，一些好用的学习建议。
11:55 击碎同辈压力有效方法——专注自己的航道。
13:11 不必计较太多，但要思考当下这件事能否帮助你成为你想成为的人。
16:02 “自我实现预言”的积极体现：我相信自己能成，我就去做，不在乎别人怎么看！
17:38 “饿死胆小，撑死胆大”：机会不是留给有准备的人，而是留给胆大的人。
21:14 考研上岸后，人生真的上岸了吗？
25:49 不喜欢现在的工作，如何寻找新的方向？
32:33如何克服自身“小红书性”?
小宇宙热评
共 12 条 · 按点赞排序-
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omega_wgQq TOP 1
· 广西
作为一个24届刚出社会的二十多岁“后生仔”，好像这个频道是为我们而生的吧！开始上班之后，被迫独当一面，被迫承担还不熟练的工作任务像两只苍蝇一直在我头上盘旋，听了今晚的频道好像触发了一些反焦情绪，有什么大不了的！大不了从头开始做！大不了被批一顿！船到桥头自然直，总会有解决办法吧。期待小A的下一期！放个屁股坐等~
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3Ashley在这里 TOP 2
· 广东
大家二十岁时会因为什么感到焦虑呢？欢迎大家一起讨论~
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2幸福面包 TOP 3
· 四川
好适合刚出来找工作的牛马毕业生，现在好想去考研，不想局限在家这边环境下工作，还是好好加油吧想清楚就行动！
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之昂張渣渣
· 广东
哇塞居然是华工校友！
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刘哈哈h
· 广东
向外看，向内求
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1YDTJ
· 河南
很有意义，符合一部分人现状
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1暖暖sunrise
· 上海
今天发现这档宝藏新博客！开始补听，发现第一期就是学建筑的难兄难弟哈哈
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九丸_30V3
· 江苏
现在是26的考研鹅。父母给我报了班，还有一个一直很想上的梦校。最近就一直很焦虑，因为要考研的科目是热门高分，还怕自己让父母花了那么多的钱打水漂。谢谢你们的播客，我现在听了好很多了。🥺 是的，要把“我不能这么做”改成“我还能怎么做。”，我依然可以做一个勇敢的人去正视和接纳自己的想法，去向外探求自己的想法。 然后还要规避社交媒体的影响（我就经常陷入小红书焦虑） 我觉得学长和学姐就是很明白自己想要什么的人。我现在还没有太搞明白自己想要什么，不过我会多去体验，多去寻找的。 我也会好好加油的！！！
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HD721560w
· 山东
开头曲好评好评！！
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0噼里啪啦晏
· 黑龙江
对，很赞同
