Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！本期节目是EP26找工焦虑抗压指南的姊妹篇，分享一些求职过程中的小干货~

【食用指南】

✍🏻 欢迎在评论区分享你找工作中遇到的糟心事，让我们来一起为你排解~也欢迎分享你的求职小tip！

下周即将更新第30期节目的当天正好是豆米的24岁生日，提前来和大家征集祝福呀~欢迎你来用文字/音频形式和我说生日快乐，或是任何想和我说的话，都会在下期节目中放出来呀！也欢迎评论告诉我想听我在这期特别节目中聊点什么成长思考~提前谢谢大家的祝福啦！发送祝福请添加豆米：xdmjiligulu

【火锅主厨】

23岁豆米的最后一期节目！

【火锅菜单】

节目正式开始前两件小事

• 01:35  豆米的新尝试！求职咨询在这里~


• 02:30  来提前征集大家给豆米的生日祝福啦

STEP 1：选择工作，认识自我

• 05:08  你真的了解自己吗？建立个人素材库


• 07:32  磨刀不误砍柴工，做好准备再前行

STEP 2：管理自我，规划行动

• 09:54  靠谱的求职信息上哪儿找？


• 14:20  这家笔试那家面试？管理好最核心的三件事


• 17:58  具象化做事永远是对抗焦虑的良药


• 19:38  常被忽视的自我复盘：有记录才有东西可盘

STEP 3：优化简历，包装个人

• 21:47  STAR法则，讲好个人故事的利器


• 23:47  0实习经验也是可以找出闪光点的


• 28:05  深入挖掘经历，真实、有力量地呈现自我


• 30:20  为简历“配菜”：学会selling yourself

STEP 4：准备面试，训练表达

• 37:02  准备行为面的黄金工具：宝洁八大问


• 40:19  让STAR式表达成为刻意练习后的习惯


• 46:11  群面抢角色？我说有的人真的别太尴尬


• 49:58  群面的精髓：真实做自己，积极去互动

📒 本期提到的工具：宝洁八大问

🎧 BGM：

• Petit Succes - Barbara Carlotti/Olivier Libaux


• 飞松 - 陈粒

🌄 本期封面：上周找到的七颗幸运草之一

【关于本火锅】

叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿

希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长

时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！

主播小豆米：

有点E的INTJ / 搞点戏剧的商科生 / 前咨询PPT纺织女工 / 即将成为24fall🇺🇸留子

做做播客，旅旅游，教教英语；聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫

【你还可以关注】

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公众号：叽里咕噜豆米火锅

视频号：小豆米煮火锅

邮箱：[email protected]（投稿/合作/报名嘉宾）

小红书：小豆米吃火锅（更新节目信息感悟）/匪风来_Vicky（小豆米的日常号）

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