主播：安知行 九月
七月，正式进入三伏天，气温显著升高，体感温度四十多度，酷暑难耐，人的身体也更容易感到疲劳。知行在七月内心积压已久的情绪和秩序被一场「洪水」冲垮，她也用爆哭进行了一场「泄洪」，而后又整装待发。七月我在运动上也明显松怠了许多，主要就是天气，持续的高温和难测的台风天，但我在没运动的日子里，也在寻找自己内心的平静，阅读、写作、和人进行深度沟通，把更多的注意力从手机网络转到线下。
我也回想起了自己去年的七月份，当时还在东极岛上，在那座岛上我也留下了很多文字，记录自己的心情和思考，还有很多和自我的对话，现在看来，那真的是一段鲜活、有生命力的人生，但其实，我也没有很想要回到过去，那段时光固然美好，但现在的生活也没有很差，我也是在按自己的选择生活。突然很期待，明年的七月，我会在哪里。
【时间线】
00:48 开场白
01:11 七月入伏，我和运动的关系
05:49 一场「洪水」把自己淹没了，然后用哭泣「泄洪」，还见了许久未见的老友
20:02 当一个j人尝试打破秩序感，会发生什么？
25:19 在筹划一档自己的单口播客
26:32 时空回响：去年的七月我在东极岛看海，今年的七月我在办公室当牛马
28:46 成为播客搭档的一年半，我们在这个月默契的打开了同一本书
33:36 《跨越不可能》：动机*学习*创造力*心流
38:34《孤独又灿烂的鬼怪》：用爱去对抗命运带给我们的那种虚无和孤独感
54:28《长安的荔枝》：荔枝不是一种极致的浪漫，而是盛唐之下的满目疮痍
01:14:13《世界上最糟糕的人》：成长不在于变得完美，而在于接受自己的不完美，并坚定前行
01:21:08 《激流》2:或许商业世界最大的魅力就在于它的机会和残酷
01:12:43 拉美历史变迁和布恩迪亚家族的兴衰
01:25:03 结束语
【拓展延伸】
书籍：《反脆弱：从不确定性中获益》塔勒布
《跨越不可能》史蒂芬·科特勒
电影：《长安的荔枝》
《世界上最糟糕的人》
纪录片：《激流》2
【更多信息】
文案：九月
剪辑：九月
片头曲：《Story of us》 何小巢
片尾曲：《盛夏光年》五月天
同名微博、小红书：岁岁念念Always love
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