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来源：小宇宙
栏目介绍
你有没有：脖子前伸、颈前探，甚至肩颈不适、头晕头痛，这个时候，先别刻意收脖子、练颈椎❌
你的不良体态根源，可能在你的“肚子”——膈肌！今天就来和大家聊聊其中的逻辑，从根源纠正不良体态。
愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。
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有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkf668
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您即将听到
00:00 颈前探的直接原因
01:05 “膈肌”与颈前探的关系
02:26 如何真正解决“颈前探”
小助理二维码（问题咨询）：rbkf668
拓展阅读
膈肌
你有没有：脖子前伸、颈前探，甚至肩颈不适、头晕头痛，这个时候，先别刻意收脖子、练颈椎❌
你的不良体态根源，可能在你的“肚子”——膈肌！今天就来和大家聊聊其中的逻辑，从根源纠正不良体态。
愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。
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膈肌
评价
空空如也
小宇宙热评
腿蛋治
6个月前
湖南
0
我就是颈前探人士，我家丫头说我像鹅一样😭没办法，遗传，我妈妈家那边都是这样。
丸空
6个月前
北京
0
经常看电脑好像就变成这样了ㅠㅠ
