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做自己的幸福教练

🎧 EP048 幸福对话:穿过风浪,活在当下 feat. 外企HR负责人Julie

61分钟 132 3周前
节目简介
来源:小宇宙
在上海清冷的冬日里,与相识九年的好友 Julie 再次相约。
她走过职场转向、文化再塑、艰难离职,也在亲密关系与亲子教养里,练出更深的柔软与笃定。
这一集,我们一起聊聊:
• 即使"外面大风大浪",为什么她的内在仍能安稳运作?
• 一位贵人的一句话,如何让她找到人生的职涯方向?
• 在组织里做HR二十多年,最骄傲的一次"文化再塑"做了什么?
• 走过委屈与撕扯后,她如何不抱怨,反而更清楚自己要支持什么?
• 当妈妈学会"放手与信任",孩子的内驱力如何被真正唤醒?

本集亮点:
✅ "风浪在外、秩序在内":Julie 的幸福不是无风无浪,而是内在有安定可依
✅ 贵人如何改变一生:被看见、被肯定,让她踏上HR之路并学会看见他人
✅ 文化再塑的关键一役:在分权集团里,让价值观从墙上走进人心
✅ 逆境的转化力:把委屈变成原则,把受伤变成更温柔的专业
✅ 亲子教养的转身:从"我来管你"到"我相信你",孩子反而长出自主

🎯本周实践行动:
-回顾过去的生命,曾经的逆境,什么让你得以走过?
-反思当下的状态,什么让你满足?什么让你挫折?什么让你难以接受?
-听完对话,面对当下的不易,有什么启发?什么内在资源能让你安心?帮助你得以安然渡过?
参考资料:释放性结构(译者之一:Julie)
https://book.douban.com/subject/36285174/
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