主持：周一妍（媒体人，前《外滩画报》资深记者、主笔，参与创办外滩教育和上海万科双语学校微信公众号，如今是第1整理术YiOrganizer主理人，出版书籍《日日滋养：365天爱自己的生活良方》）

嘉宾：Julia Zhang（居住在卢森堡，华裔女作家，曾在爱立信、华为、沃达丰等公司有丰富管理经验，代表作《Finding the Path》被好莱坞导演翻拍成电影）

今天我们聊的话题是：自由书写的疗愈魔法

第一部份：自由书写的三个疗愈魔法：放下、疗愈、储能

第二部份：写出你的“挣扎”，文字更有吸引力

第三部份：自由书写、瑜伽、爬山徒步的相似与不同

相同：都是为自己打开空间，和自己交流；都是为了体验心流状态

🌸🌸🌸🌸

本期是《整理出女性力量》播客节目总第10期，也是第2季的第5期。

期待2024年5月5日立夏开启第3季。

欢迎大家订阅我们的播客，陪你一起春生、夏长、秋收、冬藏。

想进听友群的朋友欢迎添加微信：shirleyzhou2008（备注女性力量听友群）