晚上好，欢迎收听《如歌与星空》，你做好入睡的准备了么？让我们开始一段探索内心、疗愈心灵的睡前之旅。

●你是一个可以主动拒绝、勇敢说“不”的人么？我不太擅长拒绝，如果你和我一样，那我们来一起练习说不吧，这或许有助于我们体验灵魂的自由。今晚，猫掌和我挑选了一首巴拉基列夫改变自格林卡《云雀》钢琴曲，祝我们在睡梦中如云雀般自由飞翔。

●“不要害怕拒绝别人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”——三毛

●本期摇篮曲：巴拉基列夫改编自格林卡《云雀》节选

钢琴：猫掌

●本期BGM：威廉《有些如歌的流星》

钢琴：威廉

●祝你晚安。