EP.04 - 最近工作生活感觉累成狗，拒绝内耗，来自救！

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节目简介

来源：小宇宙

2023年，一个现金流涌动的元年。
我们在被疫情解放的同时，也进入了高速“狂奔”的新阶段。
无论是主动还是被动的内卷，都感觉“真的好累”。
你有多久没有出门旅游了？又有多久没有度过一个懒洋洋的周末了？
累到没时间社交、累到没时间恋爱、累到没时间睡大觉……
某天挣扎着从床上爬起来，
在洗手间照镜子时，你努力想要揪出，发生在自己身上的疲累感究竟是什么，
却好像身上的痒痒，感受得到，又挠不到。
只好拼命地，在有限的空间里，寻找不那么累的选择。
不要再这样了！
这期播客，我们不“充电”！不“安利”！
佳慧，草莓，还有电台前的你，一起“摆烂”！
**你将在本期听到以下内容**
01:48 草莓同学感觉力不从心！有点累！
05:28 嘿！佳慧有话说！工作上遇到这些事情真的很累！很消耗！
07:19 讨好型人格的草莓，分享他的职场路和趣事！
15:53 副业虽然好，但是贪多就会累！你不是“八爪鱼”罗先生哦，要懂得取舍！
19:48 生活中，接近负能量的人就会好累，拜托！只有互相倾听才会舒服呀！
29:15 工作生活上自驱的人更容易自我PUA？
30: 11“累”可能是我们太清醒了，知道结果，不敢懈怠
38:35 最近草莓做了“减法”，身体有没有好一些？
39:31 宝藏提效方法大分享！好吧！还是想分享你！
**小彩蛋**
不知道听众朋友本期有没有感觉到不同呢~
没错！佳慧女士与草莓先生轮换了他们的播客分工！
最近有点累，想要换换值班的口味！
希望给你不一样的感受，让你不要感觉那么累！
最后！是佳慧同学强烈安利的袜子！是不是很治愈~
**播客介绍**
『呼吸决定』是由一群普通的年轻人共同制作的一档杂谈聊天类播客，在这里，我们将真实地分享闽南90后经历过或正在面临的问题。
我们想借由播客的方式，和你一起去探索生活和工作之外更多可能性，去与新鲜有趣的灵魂碰撞！
通过对问题的观察与讨论，希望我们能更忠于自己，能更从容淡定地面对未来紧张、局促不安亦或是怦然心动的时刻。
每个声音都值得被听见，每个生活片段都值得被记录，每个情绪由呼吸决定~
**播客收听平台**
小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐
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