七年之痒从何而来？为什么干柴烈火到头来总是归于平淡，甚至面目可憎？

为什么说长途旅行的第43个小时，是最快乐的？为什么涨工资的快乐总是持续不了几天？

社交媒体为什么让人不快乐？为什么要警惕那些“过于合理”的观点？

钝感力，还是高敏感？如果说“皮糙肉厚”可以让我们过得更开心一点，那么这是否意味着，高敏感是一种需要“克服”的缺点？

幸福是否总是意味着降低预期？我们又该如何判断，此时此刻的不快乐，到底是因为预期太高，还是现实太糟？

上述问题来自本周与大家分享的这本书《屡见屡鲜：在习惯化的日常之外》。

💕感谢只在微信小程序能买到的老朋友「营养工厂UndoAge」对本期节目的支持！

营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。如果你是第一次听说这个品牌，用一句话来介绍，那就是“保健品行业的小米”，比友商配置高，还比友商更便宜。

1️⃣定价透明，品质保障

营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！

2️⃣如何选择产品？

如果你像我一样，经常从事“重脑力劳动”，用眼过度+用脑过度，真的是需要保持稳定的情绪和充沛的精力，那就别犹豫了，直接选择IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，闭眼入，绝对物超所值！

• 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显


• 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康


• 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理


• 选购更多补剂，截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品

3️⃣如何购买？

• 截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠


• 下单记得备注暗号【轻刀快马】，可获双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒、吨吨杯等等）


• 🎁还有互动抽奖活动～ 在评论区晒单贴出你的订单号，我们将会抽取3位听友获得免单福利，免单鱼油或辅酶Q10一盒，或者NMN一瓶！

【本期节目提到的书籍/播客/论文】

📚书籍

• 屡见屡鲜：在习惯化的日常之外 | 塔利·沙罗特/卡斯·R·桑斯坦


• 乐观的偏见：激发理性乐观的潜在力量 | 塔利·沙罗特


• 助推：如何做出有关健康、财富与幸福的最佳决策 | 理查德·塞勒/卡斯·桑斯坦/理查德·泰勒


• 打破社交媒体棱镜：探寻网络政治极化的根源 | 克里斯·贝尔

📌播客

• 《倦怠社会》：我累了，我想拥有无所事事的一天 | 轻刀快马


• 15.经济学家教会我的事，与兰小欢、xidong 闲谈 | 李诞

💡论文

• 许琪,邱泽奇,李建新.真的有“七年之痒”吗?——中国夫妻的离婚模式及其变迁趋势研究[J].社会学研究,2015,30(05):216-241.

🎉欢迎加入听友群

在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起——

🎙见天地、见众生、见自己

你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！