时长：
64分钟
播放：
5,925
发布：
6个月前
简介...
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🎙️《邱波老师开小灶》是《暗送秋波》的番外篇付费节目，这里会有一些更加严肃完整的心理学内容补充，是非常干货的内容，大家可按需选择 ~
📚 本期小灶内容：不会处理攻击性，是搞不好亲密关系的。亲密关系中，两个人各带着自己攻击性的小宇宙，开启了一段双人旅行，密月期一过，更真实自我呈现，两个人需求、情绪等冲突就展开了，能否在一场场又亲密又互相摧残的战役挺过来，且能走的更好更远，很大程度取决于如何处理好亲密关系中的攻击性议题，本期《邱波老师开小灶》就来从心理咨询师视角，去看看亲密关系中的攻击性。
00:36 亲密关系中一定要相互攻击吗？难道就没有办法好好的相处吗
14:11 亲密关系中压抑攻击性的伴侣会变成什么样呢？
31:09 亲密关系中的攻击性从心理学的视角里看有什么的意义呢？
38：56 亲密关系中的攻击性也有破坏力的，如何在关系里即允许攻击，又减少破坏力呢？
45：49 亲密关系中两方的攻击性并不平衡，一方过强势，一方过于压抑，怎么办？
52：05 《暗送秋波》群友提供的三个案例分析
🙋♀ 心理咨询师邱波：心理圈浸泡20年，专职心理咨询师14年，坐标北京，生活中幽默又迷糊的女文青。（职业背书：国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册咨询师、7000+经验值 ，全国妇联直属的 中国家庭文化研究会理事；国家级期刊《中国妇女》杂志心理专家版的特邀心理咨询师）。抖音、小红书、视频号：搜" 心理咨询师邱波"
🙆♀ 雨萌：被心理咨询师治愈过的人，心理学爱好者，一级市场从业者，对一切人类及人类行为都抱有好奇心，邱波老师的聊天搭子和忘年交（hhhh
📢 欢迎大家继续移步到我们的主节目收听更多轻松对谈类的心理学内容！
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00:36 亲密关系中一定要相互攻击吗？难道就没有办法好好的相处吗
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31:09 亲密关系中的攻击性从心理学的视角里看有什么的意义呢？
38：56 亲密关系中的攻击性也有破坏力的，如何在关系里即允许攻击，又减少破坏力呢？
45：49 亲密关系中两方的攻击性并不平衡，一方过强势，一方过于压抑，怎么办？
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
着迷于岸上的火
6个月前
浙江
9
想听邱波老师聊聊母女关系，听完很多期，自查从边界感确实、主体性弱、自我意识过剩等等到亲密关系中习得错误的相处方式和语言行为，都带着母亲哀怨懦弱的影子。或许很多女孩子们都是无形中被这样影响着，却还只是把目光放在如何经营亲密关系之上思维方式没有得到改变。
Christine运动去
6个月前
陕西
2
打卡
June_3qU8
6个月前
英国
2
很喜欢你们的节目！感谢你们认真的做节目，干货满满每次都有收获
白塔7号
6个月前
四川
2
哈哈哈，我也是首充给了你们😄，秋波老师讲的那个隐藏攻击性让人觉得脾气好好哦的那个，就是我之前在亲密关系里遇到的人🥹感觉终于被理性又准确地把我的疑惑解决了，那种在关系里隐隐地感觉不对劲又说不出来的地方，被秋波老师用温柔又有力的理论解释出来，我感觉内心有一部分被释放了(˘o˘)/♫我将一直追随暗送秋波！
粥粥是周周
6个月前
上海
1
打卡！
邓大发_Wqqo
6个月前
陕西
1
1:00:57邱波老师 这里的摔打 锤自己我感受到的是威胁 是恐惧 是对方表达情绪的的正确方式吗？如果我带入到这个主角当中 我可能觉得是一种操控 因为之前一直被这样对待 也以为是爱 是脾气不好 而已 但现在慢慢觉得好像是一种操控
爆米花儿当然甜甜甜
2个月前
北京
1
25:18 能不能兜得住 是心里功能决定的 太赞同了，但一直兜得住，必定意味着更大的爆发
鰐黎
6个月前
江西
0
想听邓老师聊双相情感障碍。因为双相的攻击性是如此强烈和频繁...完全超出了正常范畴。
IvanGu
6个月前
广西
0
33:24 前段时间和母亲吵架的时候，我脱口而出：其实我很恨你。
但其实我自己也不是很清楚这份恨意的具体来源，只是感觉在那个吵架的瞬间，一些过往累积的感受，在那一刻得到了宣泄。
乌云白雪
6个月前
浙江
0
老师讲的太棒啦 感觉打开了新世界 理解行为背后的原因 而不是一味地情绪 对解决问题 看待自己 都非常有帮助
左边_svrn
6个月前
湖南
0
我咋感觉听不懂😂
蕾_BVXD
6个月前
甘肃
0
邱波老师，这期节目我听了两遍，有一个问题，孩子如何表达攻击性属于正常范围呢？谢谢老师
芥姆
6个月前
江苏
0
00:06 滴卡
M_EqMc
3个月前
美国
0
怎么面对自恋父母的自恋暴怒？小时候不被允许反抗他们的自恋暴怒，总是要小孩以他们的需求为主，导致孩子的攻击性被长期压抑了，因为孩子反驳只会激发自恋父母更火爆的暴怒和孩子被制裁惩罚。作为孩子为了生存只能默默承受和服从。现在长大了能以暴制暴吗？因为好好说话他们只会当你好欺负，无视否认你的感受，丝毫不在乎与你的关系。还是说，面对这些永远不会反思自己行为的自恋父母，只能远离？
HD341100z
3个月前
河南
0
今天老师讲的正是我遇到的。我已经崩溃了。
HD216021y
2个月前
北京
0
23:44 内容好好，每一期都喜欢
M_EqMc
3个月前
美国
0
如果通过表明感受，比如“我感到被忽视”我很受伤”来释放攻击性，但强势的对方完全无视和不在乎呢？
小二灰
6个月前
北京
0
小宇宙首充给你们了谢谢😊😊
