节目简介
来源：小宇宙00:08:23:减肥路上的挑战
00:16:52:大学时期的减肥经历：从相信减肥产品到自我控制饮食
00:42:11:如何在运动中找到快乐？
00:50:36:健身房恐惧？
01:07:32:减肥=不健康？
01:15:59:如何选择有氧？跑步机、爬楼、划船机or动感单车？
01:24:24:暴食：无法控制的美食诱惑背后隐藏的焦虑与压力
01:32:51:减肥引发的疾病：做健康快乐的自己最重要！
小宇宙热评
共 9 条 · 按点赞排序-
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iceACE TOP 1
· 西藏
来了，一个新的 ip 地址的家禾
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4小Q本Q TOP 2
· 湖南
来喽～
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3
笙禾L TOP 3
· 广东
芜湖，更新了！
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2燕麦抹茶拿铁didi
· 美国
来啦我的朋友们！！西西最棒❤️❤️🥰🥰
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1
佛不渡我
· 四川
上学期期末发现自己突破了自己的体重底线，也是小焦虑了一段时间😭😭，后面听三子说不要看称就感觉体重这个数字其实也没有那么重要
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1禾刺鱼
· 江苏
啊啊啊！4个月了！求更新！
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1龚喜发财0422
· 浙江
08:43 我也是，从小食欲好，基本没有胃口不好的时候，真是一口一口吃胖的
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0十勤全勤
· 山西
这集和种地有关吗？
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0---Yan---
· 江苏
有没有听友群呀！
