【内容简介】
这一期《自然之路》分享了Elijah自己为什么想把读书加入播客内容中，以及为什么一个健身教练、壶铃运动员和课程培训师，也需要通过阅读来训练思想。
本期节目讨论了身体训练与思想训练之间的关系，读书如何帮助教练提升理解力、表达力和课程研发能力，以及为什么输出内容可以倒逼长期学习。Elijah 也分享了自己未来想把《自然之路》做成一档结合健身、读书、健康生活和个人成长的长期播客。
【收听攻略】
03:28 为什么我想做一档读书播客？
08:28 为什么健身教练更应该读书？
13:43 训练与读书的相似之处
18:01 未来的内容形式会有哪些？
21:22 给《自然之路》听众们的三个建议
「主播简介」：
Elijah/大雄 ： 壶铃世界冠军｜健身培训师 ｜体能教练｜前国家队体能教练主管｜北京大学健身主题特邀嘉宾| ChinaFit / FIBO / IWF健身大会讲师｜
21岁从事健身行业，做过私人教练、运动员、健身自媒体、项目经理、培训师、国家队体能教练主管、品牌主理人。28岁出国留学，学习管理与市场营销硕士。
近10年的健身行业从业经历，我是如何保持热情，希望通过播客的方式，给听众们带来更多的能量。
教育经历：
NSCA美国体能协会认证教练
EXOS- XPS运动表现专家
Massey University 管理与市场营销硕士
比赛经历：
2017年成为中国大陆首位壶铃世锦赛注册运动员
2018年日本东京壶铃全国锦标赛冠军
2019年塞尔维亚诺维萨德壶铃世锦赛铜牌得主
2023年澳洲布里斯班壶铃全国锦标赛冠军
2023年新西兰奥克兰壶铃全国锦标赛冠军
2024年澳洲墨尔本壶铃全国锦标赛冠军
2024年希腊科孚壶铃世锦赛冠军
「小红书」：@大雄Elijah
【视频播客】
小红书、bilibili、YouTube、抖音、腾讯视频
【音频播客】
苹果Podcast、网易云音乐、Spotify
【合作】
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