从最初的绝对依恋到因缺失而产生怨恨和竞争，最后又会因为传承而走向认同。弗洛伊德描述的母女关系处于爱与恨的矛盾交织中。

但养成健康的母女关系只需要三句话，关我妈屁事、我妈关我屁事、做彼此的避风港。我们是一个整体里的两个独立个体。不仅限于不吵架的和睦，而更是你有你的人生，我有我的活法。不过分疏离，也不深度捆绑。或许我们会囿于时代的局限性，被新旧观念的冲突一叶障目，但让我们慢慢来。

把这期播客转给妈妈，告诉她：我对你最大的期盼，就是你活出你自己。

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时间轴

01:06 母女对谈，定义健康亲子关系：好的妈就是可以被忘记，百分百释放孩子的心力

18:22 对妈妈的灵魂拷问，原来妈妈的心理活动也很丰富

29:10 想有松弛的亲子关系，先从自我洗脑开始

39:18 亲子关系进阶：相处中的诀窍

39:31 笑死，其实妈妈的目标也是：聪明漂亮有钱

47:28 适用所有亲密关系的万能贴：内核、边界感、课题分离

52:03 听友提问，看看爱的边界到底在哪里

62:03 娇生惯养小时刻：妈妈也会有出走的决心

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燕子金句

• 你是我生的。但生出来以后你是你、我是我。我该过我的生活，你该过你的生活。要我负责了，我去负责；不该我负责的，我不能去负责。


• 不完美是很正常的。


• 一个健康的母女关系，无非就是有时候要像个母女，有时候又不能像母女。摊到责任的时候，就有一个角色之分，但平常没有重大角抉择的话，应该像朋友一样的心态去相处。


• 朋友间的相处、母女间的相处都一样，得尽量给对方加分，不要去减分。否则一直在减分，你就觉得对方都是缺点、没有优点。天天加分，你反而会觉得这个人越来越漂亮。


• 在一些事情上，拖延症反而很管用。

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背景音乐

• 片头曲：华夏民族乐团 - 十面埋伏


• 片尾曲：I love you-王若琳（音乐总监：九月）

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全平台

• 娇生惯养

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• 社交媒体：Coly在瑜伽


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